一般情况下，通过以下几个方法减腹部脂肪比较有效，具体分析如下：
1、少吃高热量高脂肪食物，多吃新鲜的蔬菜和瓜果，尽量减少摄入过量的热量。
2.在吃完晚饭以后要避免长时间的坐姿，适当的锻炼可以减轻肚子里的赘肉。
3.不能喝太多的酒，因为身体里的酒精含量很高，而且在喝酒的时候，可能还会吃很多的食物。
4.进行锻炼，减少腹部的赘肉，比如仰卧起坐、俯卧撑、跑步、游泳、打球等全身锻炼。
一般来说，脂肪肝是没办法通过喝茶治疗的。
喝茶仅仅是脂肪肝患者饮食调控中的一个小环节，对于脂肪肝的调节效果不强。
脂肪肝患者平时应以低脂肪、低胆固醇的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，忌油腻、辛辣、生冷的食物、烟、酒等。
除饮食调控外，脂肪肝患者平时应适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息、多喝水。
一般情况下，眼部脂肪粒可以通过日常护理、物理治疗等方式来去除最有效果。
1.日常护理：去除眼睛的油脂粒最好的办法主要有两种，一种是分散的油脂颗粒，可以用无菌的注射器将脂肪颗粒打碎，然后再用排针将里面的油脂颗粒挑出来。
2.物理治疗：激光可以利用热量，精确的剥离皮肤，在数日之内，随着皮肤上的疤痕的消失，以缓解局部症状，减少脂肪粒。
有一些闭合性粉刺也是小脂肪粒，如果说是闭合性粉刺引起的脂肪粒，可以涂一种药膏，叫阿达帕林凝胶，它主要促进闭合的皮脂腺口或毛囊孔打开，里面的脂肪粒就会排出。但是一定要在晚上睡觉前抹，抹完就关灯睡觉，因为这个药膏怕光。
一般情况下，没有“去除脂肪粒最有效药膏”这个说法，比较有效的药膏有水杨酸软膏、维A酸乳膏等。
脂肪粒主要是由于皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺被汗液阻塞引起的，一般对身体健康不会带来影响，如果影响到了美观，可以在医生的指导下使用水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，还可以通过冷冻治疗，利用液氮的低温作用，使得病变组织坏死，以达到治疗的目的。
求美者平时可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，促进身体的代谢，有利于身体的恢复。
脂肪肝最有效的治疗方法：病因治疗：由于脂肪肝有营养、酒精、药物、妊娠、炎症等各种不同的致病原因，因此查明病因进行针对性治疗是彻底解决脂肪肝的关键。针灸消脂：精选穴位组合，多种针灸手法，调整过盛的食欲，调整内分泌功能，促进脂肪代谢，消化肝脏堆积的脂肪，逐步减轻症状。
