一般来说，轻微的甲减不可自愈。
自身免疫性的甲状腺疾病属于甲减最常见的病因，在病因去除不了的情况下，甲减通常很难自愈。另外，服用一些药物也有可能引起甲减，此时如果症状比较轻微，则可以在停用药物或减药以后，使甲减消失。如果患有甲减，应该积极进行相应的治疗，尤其是备孕的女性，否则甲减可能会影响胎儿的生长发育。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。
因为引起甲减的一些甲状腺的疾病，往往是慢性的，这些疾病往往无法自愈，所以这些疾病引起的甲减也是需要长期治疗的，需要坚持服药，不能随便的停药，或者减量，作为病人不能想当然的不经过医生的建议而停药，而导致病情的反复，当然也有少数病人经过一段时间治疗以后可以停药，是否需要长期服药，需要听从医生的建议。
轻度甲减只要在生活习惯中多多注意就有自愈的可能。甲减主要是由于日常生活中碘缺乏，或者是家族遗传导致的。轻度甲减在生活中要养成良好的饮食以及生活习惯，注意饮食的清淡以及饮食的营养均衡，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物。
可以。检查出来有亚临床甲减，如果检查甲状腺功能是正常的，不需要特殊的治疗。平时要保持饮食规律，多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
有些甲减是可以自愈的，有些甲减是不能自愈的，终身需要服药。比如有的是亚急性甲状腺炎，因为甲状腺细胞出现病毒感染，导致甲状腺细胞破坏，引起甲状腺激素合成不足，随着病毒感染的清除，甲减可以逐渐恢复。慢性淋巴细胞甲状腺炎导致的甲状腺破坏是不能自愈的。手术病人甲状腺切除以后引起甲减，这是不能治愈的。肿瘤或者很大的结节占据了甲状腺的位置，把甲状腺细胞破坏之后也是不能自愈的。