哪些因素影响食物的血糖生成指数

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哪些因素影响食物的血糖生成指数
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
摄入但具体食物影响食物的血糖生成指数。
血糖指数可以帮助人们挑选食物,并能更好地执行膳食计划,但食品的血糖指数受到多种因素的影响,尽管它能帮助我们理解不同食品对血糖的影响,但要记住,摄入的糖分对人体的影响远大于单一食物。一、同一食品产生的葡萄糖指数可能会有差异,比如成熟的香蕉葡萄糖产生指数为74,而绿香蕉仅为43。
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摄入但具体食物影响食物的血糖生成指数。
血糖指数可以帮助人们挑选食物,并能更好地执行膳食计划,但食品的血糖指数受到多种因素的影响,尽管它能帮助我们理解不同食品对血糖的影响,但要记住,摄入的糖分对人体的影响远大于单一食物。一、同一食品产生的葡萄糖指数可能会有差异,比如成熟的香蕉葡萄糖产生指数为74,而绿香蕉仅为43。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

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1、身体素质:一个精神健全的儿童,身体大部分是很好的。如果从小就有病,对精神发展也会有很大的影响。
2、外部环境:一是家庭,儿童的生活环境是以家庭为主体的,家庭成员与家庭的关系以及家庭氛围对儿童有着特别的影响。家长及其家庭成员的生活习惯、思想意识、作风、情操等,在培养孩子的品德、人格形成方面具有十分重要的作用。第二种是学校,孩子们上学,是他们走向社会的起点,他们的思想,他们的态度,他们的学习方式,他们的成绩,他们的关系,他们的心理发展。
3、社交:社会环境对孩子的成长也有很大的影响,社会孤立对孩子的社交能力有一定的影响。大城市的高层住宅,减少了孩子们的交流,让他们失去了自己的自由,喧嚣的喧嚣,拥挤的交通,空气的污染,都会对孩子的心理发展造成一定的影响。
4、教育:其中有过度的保护,溺爱,过度的管教,过度的放纵,有时冷暖,这些都会对孩子的精神造成不良的影响。

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