内分泌失调月经可以通过调整生活习惯进行调理。
女性的月经周期是28-30天一次，医学上认为早错后一周内都是正常的，经期3-7天是正常的，低于3天或7天都是不正常的。经量在20-60ml之间，属于月经失调的表现。3个月没有来例假，也就是所谓的闭经，如果出现这种情况，很可能是因为内分泌失调所致。内分泌紊乱的女性平时要去医院做内分泌检查和彩超，通过这两个项目进行初步的筛查，找出内分泌紊乱的病因，在医生指导下进行针对性的治疗。女性内分泌紊乱可以通过性激素六项和彩超来进行治疗。
女性如果有内分泌紊乱或者是月经不规律，可以通过服用一些中药来进行调理。不过，要经过医生的详细检查，明确内分泌紊乱的病因之后，再在医生的建议下使用益母草胶囊、乌鸡白凤丸、调经活血胶囊等药进行治疗，不要盲目使用。在治疗过程中要避免食用辛辣刺激性的食物，要多休息，多做运动，避免熬夜，同时要保持会阴部位的清洁，经常更换内裤。
造成女人内分泌失调的原因，主要是熬夜心情不好劳累工作压力大等，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，每天早上喝杯豆浆，多参加户外活动。每天参加户外活动，跳跳广场舞，打打太极拳，放松自己，然后注意饮食均衡，不要吃太油腻的食物，饮食清淡一点，多吃点新鲜蔬菜和水果。
内分泌失调月经不来调理应该找到内分泌失调和闭经的根本原因，然后通过调节原因，治疗得是比较好。不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃点水果之类的。症状更加重要去医院就诊。
如果是内分泌失调引起的月经不调，女性可以看看中医调理的，像一些口服药物等。平时是要注意休息，避免劳累，作息要有规律保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物。
女生内分泌失调常常表现月经失调、痤疮、黄褐斑、脱发、经期乳房胀痛等病症。首先放松心情，充足睡眠，合理饮食即清淡饮食、多吃蔬菜、水果，忌辛辣、油炸、刺激性食物，适当运动，多晒太阳，多参加一些有意义的活动，保持大便通畅。
