平时多吃富含维生素C、维生素B6、维生素D、优质蛋白质、镁、锌、钙质的食物。多吃一些豆类和谷类食物，牛奶和乳制品中含有丰富的钙质可帮助某些人预防惊厥。要忌食生冷、辛辣、油腻的食物，不宜喝浓茶、咖啡和饮用具有兴奋神经、提神醒脑作用的饮料，忌饮酒、吸烟。
日常饮食应是清淡饮食，清淡饮食容易被人体消化吸收，不容易增加消化负担，多吃绿色蔬菜，多吃蛋白质丰富的食物，如鱼，大豆，粗粮。可以适量吃些养心安神的食物，如银耳，猪心，芝麻等食物。
症状性癫痫的饮食有三忌：忌暴饮暴食，忌饮浓茶、咖啡，忌吸烟、饮酒，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。
要及时补充钙质；尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品；花生、核桃、猪肉、鱼、虾、蛋类也都是不错的。不能喝酒，吸烟，不能太累，切忌暴饮暴食，要保持心情舒畅。要营养均衡，不要吃油腻肥厚。
症状性癫痫术后饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物。还可以吃豆制品，奶制品，青虾，鱼肉，瘦肉等。不要吃辛辣刺激的东西，避免饱食。要有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
多吃含小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减小癫痫发作回数。