平时要多注意身体，少感冒发烧，不要激动，不要生气，睡眠要足，不要劳累，饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激和冰冷的东西，少吃发的东西，控制好这些可以减少癫痫发作的次数。
睡眠型癫痫的早期症状有以下几点：四肢抽搐，口吐白沫，头昏、精神错乱、上腹部不适、视听和嗅觉障碍。发作时（痉挛发作期），呼吸停顿，头眼可偏向一侧，数秒钟后有阵挛性抽搐，抽搐逐渐加重，历时数十秒钟，阵挛期呼吸恢复，口吐白沫。平常一定要注意好休息和饮食，做好个人卫生。
睡眠癫痫发作的时候，会出现发作性睡病、夜惊、梦魇、OSAS等睡眠障碍，临床上任何癫痫发作均可发生于睡眠中。这一疾病常常发生于睡眠期间，一般症状表现为发作性，伴发精神不振或行为异常等。
睡眠型癫痫的发作时间是在睡眠中，其主要临床表现是夜间睡眠中突然出现很大的行为异常。常见症候包括睡眠中突然有抽搐，轻微的全身痉挛，没有知觉和意识，少数病例出现睡眠相关性攻击性行为。
睡眠型癫痫早期要做脑电图检查，神经影像学等检查，主要还是要到当地的正规医院做相关检查。得了这个病平时要积极的配合治疗，遵照医嘱按时吃药，没事可以锻炼一下身体，增强体质。
癫痫治疗除了遵医嘱服药外，还需要避免一些诱发因素，如睡眠不足、疲劳、饥饿、脱水或过度饮水、饮酒、感冒、发热、精神刺激各种代谢紊乱等。睡眠癫痫病属于癫痫病的一种，一旦确诊，一般需进行正规抗癫痫治疗，否则反复发作有可能影响神经精神功能。