吃什么对植物神经紊乱好的快

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我长期胸闷、气短,憋气、濒死感,胃脘胀满、注意力不集中,吃什么对植物神经紊乱好的快?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
植物神经紊乱可以吃香蕉,能够达到平稳血清素与褪黑素的效果,而且还能够让肌肉松弛。小米上面含有丰富的色氨酸,有利于提高进入脑内的色氨酸数量,对神经紊乱有一定的好处的。
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植物神经紊乱,平时要注意好不要给自己太大的压力,需要适当的放松一下,在药物方面可以选择谷维素以及维生素b1治疗,平时也可以吃一些药物。平时要注意饮食,不要去吃一些辛辣上火自己性的食物,建议注意休息,有一个良好的睡眠时间。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

植物神经紊乱可以吃香蕉,能够达到平稳血清素与褪黑素的效果,而且还能够让肌肉松弛。小米上面含有丰富的色氨酸,有利于提高进入脑内的色氨酸数量,对神经紊乱有一定的好处的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能跟平时精神压力过大,高度紧张有一定的关系,可以服用一些谷维素,维生素b一等进行调节。平时养成一个良好的作息习惯和饮食习惯,避免熬夜,同时减少辛辣刺激性食物的摄入,平时可以适当的增加一些体育锻炼和户外运动。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

植物神经紊乱可以多喝水,喝水可以大大淡化胃酸浓度,改变睡觉姿势,切忌不能往右侧卧姿势,往左侧卧姿势。注意休息,多吃新鲜的清淡易消化的食物,少吃油炸油煎辛辣刺激性食物。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。酸枣果实能健脾种子有镇静、安神作用。含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是新鲜的酸枣中含有大量的维生素C。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

植物神经紊乱可以口服一些调节神经的药物,可以明显缓解植物神经功能紊乱导致的健忘,失眠,记忆力减退。但是需要服用一段时间,才可以有效的达到治疗的目的,正常情况下最好是在服用三个月左右。副作用并不是特别明显,偶尔可能会出现消化道症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗