得了脑梗死，已经用药治疗了，平时要注意保养，可以在医生的指导下服用以及降血压和降血脂的药物治疗。平时注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等食物，也不要吃盐分含量高的食物，要保持饮食规律，多吃一些蔬菜和水果。
平时注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品食物，也不要吃盐分含量高的食物，要保持饮食规律，多吃一些蔬菜和水果，多注意休息，保持愉悦的心情，不要过度紧张，还要配合药物进行康复。
其饮食应注意给予易消化、高维生素饮食。可将新鲜蔬菜切成细末，水果压汁服用。限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油。
补充营养的同时不可太过，不能缺失也不能营养过剩，由于病人本来就有高血压、高血脂，营养过剩以后反而对病人的体能恢复不利。如果病人为糖尿病合并脑梗塞，不宜补充糖分过多、过甜的食物，如果病人为高血脂合并脑血管病，不宜补充高热量、高脂肪的食物。脑梗病人补充营养的时候，一定要注意合理、科学地补充生理功能需要的营养即可，不可以过度也不可以缺失。
脑梗死忌讳吃的食物首先是咸菜和酱，因为咸菜和酱当中含有高盐，高盐饮食会重塑血管壁结构，导致血管壁中层的增厚，血管会发生动脉粥样硬化，血压就会升高，脑梗复发的机会更高。另外，忌吃肥甘油腻的食品，不能吃肥羊、肥鹅以及肥牛等，不能吃动物油，只能吃植物油。
一般情况下，脑梗死患者吃抗动脉硬化的食物最好。具体分析如下：
对于脑梗死患者，多吃一些具有一定的抗动脉硬化作用的食物最好。比如蕨菜、木耳、蘑菇等，富含维生素和纤维素的蔬菜、水果等。鱼、虾、各种蛋类、豆制品等高蛋白质食品对脑梗死有很大的帮助。尤其是深海鱼类，尤其能减轻脑梗死中的动脉硬化。在肉类方面，白肉是指鸡、鸭、鹅等，而红肉则是指猪肉、牛肉、羊肉等。