多吃燕麦糙米比较好。燕麦能够润肠通便，促使粪便的体积变大，水分增加，配合纤维促进肠胃的蠕动，发挥通便排毒的作用。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂的作用，即相当的饱足感，能够整肠、利便，有助于排毒。
吃润肠通便的食物会比较好。谷类食物未经过精细加工的谷物，如玉米、高粱等，有助于保持大便通畅；长纤维蔬菜：如芹菜、菠菜、韭菜等粗纤维、长纤维食物，可刺激肠道蠕动，减少便秘发生。
碳水化合物适量，过多的碳水化合物导致过多的热量，增加体内脂肪。饮食中应多用植物油，如花生油、芝麻油、菜籽油、豆油等。以利于润滑肠道，缓解便秘。香蕉有助于便秘要多吃一些。
多吃香蕉比较好。香蕉润肠通便，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在肠道不能被人体吸收，可以促进肠道的蠕动，而且可以吸收一部分水分，让粪便细软，容易排出，有利于截瘫患者的身体健康。
多吃燕麦会比较好。燕麦能够润肠通便，促使粪便的体积变大，水分增加，配合纤维促进肠胃的蠕动，发挥通便排毒的作用。瘫痪病人应有充足的水分供应，患者可以清晨饮1-2杯淡盐水可预防便秘。