首先不能喝酒，不能抽烟；不能熬夜；不要吃易上火的东西；要保持良好的心境，不能生气，饮食尽量清淡少肉类特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量。多吃富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜以及富含矿物质胆碱的食物。
癫痫病人在饮食上要增加镁的摄入量。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物：如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
多吃一些含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多。
可以吃的，没有事情，癫痫的病人是可以吃醋和酱油的，但是当然不要吃得太多，主要是预防感染，避免劳累、激动等，远离水电火等危险东西。注意自己平时的情况，有事情及时去医院。
额叶癫痫饮食上没什么要求。但癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平下降，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫；暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。忌暴饮暴食，忌饮浓茶、咖啡，忌吸烟、饮酒，多吃富有营养、易于消化的食物。