精神紧张、悲观失望会加重癫痫发作。要情绪乐观、心态良好、配合医生、坚持治疗，以促进康复，过上正常人一样的生活。睡眠应保证充足，否则会诱发癫痫。尤其是儿童，更应保证睡眠时间。
癫痫发生在脑外伤以后。主要是由于损伤中枢神经系统和中枢神经细胞造成的。以改善癫痫症状为主，要在医生的指导下服用抗癫痫药物，以免再加重病情。要注意休息，保证睡眠。
脑外伤癫痫的话，神经组织修复疗法是一种新兴的、具有显著疗效的神经系统疾病治疗模式，是一种自身免疫的新型治疗方法，通过神经因子通过颈动脉介入、鞘内介入或静脉回输，靶向定位输送到患儿体内，讲究针对患处激活自身神经细胞实现自身细胞分化，实现自我更新，修复并代替大量损伤的神经细胞，起到长期稳定的治疗效果，从而达到治疗脑瘫等神经系统疾病的目的。生物治疗是继手术、药物之后的又一大神经系统疾病治疗技术。
不能随意停药或者自行更换药物，生活中要多补充含钙的食物，因为癫痫发作的时候容易导致碱中毒或者血钙过低，多吃含钙高的食物能够起到镇静中枢神经系统的效果，能够抑制神经细胞兴奋。应该限制含钾食物的摄入量，平时不要单独外出。
外伤性癫痫发生率的高低与多种因素有关。脑损伤的部位、类型和严重程度是早期癫痫发生的重要预测指标。一般说来，大脑损伤最常发生癫痫，其中运动区的损伤尤易出现，且潜伏期短，其次是颞叶内侧损伤所致的精神运动型发作。脑损伤的程度愈重，发生癫痫的可能性就愈大。