植物神经紊乱可以多喝水，喝水可以大大淡化胃酸浓度，改变睡觉姿势，切忌不能往右侧卧姿势，往左侧卧姿势。注意休息，多吃新鲜的清淡易消化的食物，少吃油炸油煎辛辣刺激性食物。
植物神经紊乱产生的原因：内因，主要跟自己的性格有关系；外因，一般都是长期的生活不规律，精神压力大，过度的疲劳，熬夜，导致的植物神经紊乱，所以对于植物神经紊乱的情况下，肯定是需要适当的多休息。
植物神经紊乱能吃桑葚，桑葚味甘，性寒。归肝、肾经。滋阴补血，生津止渴，润肠燥，通便。可用于阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。
植物神经功能紊乱没有办法检查。化验检查没有器质性疾病考虑植物神经功能紊乱。它的主要症状是病人情绪不稳，烦躁焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
失眠，脾气不好，整个人都不安，那么这些有可能是植物神经紊乱导致的，首先要注意调整好情绪，避免压力过大的，可以使用一些黛力新的药物。植物神经紊乱通常来说可以通过症状来确诊的，并且的情况下，可以做一些其他事情来转移注意力。
通常来说，植物神经紊乱会低烧。
植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，如果植物神经系统的平衡被打破，便会出现各种各样的功能障碍，还可能会出现胸闷憋气、心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠等症状，此外，还会导致低烧。