植物神经紊乱吃什么蔬菜比较好

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我最近神经状态不是很好,想知道植物神经紊乱吃什么蔬菜比较好?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
会累积多个系统,心血管系统,消化系统,神经系统等植物神经紊乱一般会表现为胸闷心慌气短,胃胀恶心呕吐,头疼失眠出汗等。可口服药片,维生素B1失眠者可给安定口服。平时注意休息,避免劳累,积极参加体育活动,避免喝浓茶咖啡等兴奋性饮料。
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会累积多个系统,心血管系统,消化系统,神经系统等植物神经紊乱一般会表现为胸闷心慌气短,胃胀恶心呕吐,头疼失眠出汗等。可口服药片,维生素B1失眠者可给安定口服。平时注意休息,避免劳累,积极参加体育活动,避免喝浓茶咖啡等兴奋性饮料。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

羊肉;它含有促进人体内脏和血管功能的成份。胡萝卜;食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状。蘑菇;由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来。裙带菜;裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。小麦;小麦中含有泛酸(VB),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

植物神经功能紊乱要少吃辣椒,大蒜,花椒等食物,其他的蔬菜一般都可以吃,平时在饮食上要多吃新鲜的应季的食物,少吃一些反季节的食物,生长周期短的食物也不能吃,不要熬夜和过于劳累。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可能跟平时精神压力过大,高度紧张有一定的关系,可以服用一些谷维素,维生素b一等进行调节。平时养成一个良好的作息习惯和饮食习惯,避免熬夜,同时减少辛辣刺激性食物的摄入,平时可以适当的增加一些体育锻炼和户外运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

植物神经紊乱,服用一些对症的西药治疗,也可以选择服用中药调节,纯天然中药一般吸收效果会很好、可以在短时间内取得效果。同时注意合理饮食,加强营养,饮食宜清淡,经常和家人到户外散步,聊一些开心题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。日常饮食可吃些羊肉,胡萝卜,蘑菇,小麦等食物,对植物神经紊乱有一定的辅助作用。平时也要规律作息时间,别熬夜,保证充足的睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。