喝完酒头晕头痛要注意休息，多喝水，促进酒精排泄，一般会在休息后自然缓解的。平时如果要喝酒，可以提前喝些豆浆或者牛奶、酸奶来保护胃肠道黏膜。如果头痛的症状比较严重，可以适当的使用药物进行控制。
当喝完酒之后，酒精在体内达到一定的浓度比例，会作用于脑部神经，造成脑部麻痹或者缺氧的状态，会感到头晕，睡一觉醒来之后会觉得头痛。平时要注意尽量不要空腹喝酒，或者将汽水、苏打水和酒一起饮用，这会加快酒精的吸收速度，使得身体内的酒精浓度增高，导致醉酒。可以提前喝一些豆浆或者牛奶、酸奶来保护胃肠道黏膜。其次，还可以服用白萝卜、醋、藕、荸荠、梨、西瓜、香蕉，这类食物可以减轻体内酒精浓度，缓解头痛。
是大量喝蜂蜜水或者是糖水。可以加速酒精转化与代谢。如果饮酒量过多而不能进食、进水情况下，考虑到医院进行静点葡萄糖溶液，葡萄糖溶液当中可以加入维生素C以及高渗糖。
喝酒后头疼通常没有有效的缓解方式，应尽量少饮酒，预防头痛发作，饮酒后继发性头痛是指在3小时内出现，迟发性头痛也就是宿醉，在饮酒后5—12小时出现，通常酒后头痛会随时间延长有所缓解，可以通过多饮水加速机体代谢，减少酒精刺激，对于喝醉酒的人来说，也可以通过喝茶来进行缓解头疼的情况。
饮酒以后由于血管的扩张会导致脑血管过度痉挛，从而引起头痛，甚至会头晕，这个时候，可以喝蜂蜜水来缓解症状，也可以喝自己熬制的梨汁，苹果汁等缓解症状。酒精能够引起人神经兴奋，从而导致心律失常，焦虑失眠也会加重头痛头晕。
目前没有哪种食物或药物具有确切的解酒效果，如果饮酒后出现腹部不适症状，可适当饮用蜂蜜水等减少不适反应，另外也可在饮酒前吃一点高脂肪的食物以预防饮酒后的消化道不适，如果出现严重呕吐、呕吐物带血或昏迷等酒精中毒情况应尽快到医院就诊，从根源戒酒或减少饮酒量。