面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。
面肌萎缩的症状可表现为：有时候肌肉快速频繁的抽动，每次发作数秒钟至数分钟，在间歇期一切如常人。面肌萎缩的初期起病，缓慢进行性面肌萎缩伴闭眼不紧、鼓腮或吹口哨不能。
面肌萎缩治疗方法是鼓励病人合理安排好工作、学习、生活、休息，调整饮食，避免情志的激动和不良因素的刺激。病人应掌握一些家庭康复自护的常识。按摩面部松弛的皮肤，叩齿，鼓腮，皱眉，用中药煎水热敷面部，避免直接吹风，寒冷天气出门带眼镜、口罩，避免感冒，对年龄较小的病人，家属还要配合治疗。
面肌萎缩可以采用药物、按摩、理疗、针灸等非手术方法促进炎症消退、水肿减轻以及神经功能恢复。保守治疗3个月后面神经麻痹仍未恢复，测定面神经传导速度及面肌肌电图检查均无反应即无电位活动者，可采用外科手术治疗。
面肌萎缩的早期表现主要是从视觉上可以直观的观察到的，多数病人会从眼眶上部和颧骨部分开始,表现为皮肤和皮下组织变薄,面部不对称,逐渐发展到面部其他部位。萎缩涉及皮肤和皮下组织,甚至影响头盖骨、颈部、肩部和对侧部分。其发病机制被认为与全身感染、结缔组织疾病、遗传性疾病和三叉神经炎有关。女性多于男性,10~20岁以上发病,发病隐蔽,进展缓慢。
治疗面肌萎缩的方法，可以进行针灸治疗、按摩治疗等，按摩针灸来刺激面部的经络以及加速面部的血液循环。同时补充肌肉营养，对于缓解肌肉萎缩有辅助治疗效果。饮食上注意多补充高蛋白、高能量的食物，还要减少光源刺激。