建议局部热敷理疗，外用膏药贴膏，口服止疼药，多做颈部后仰，手扶枕部脖子向后做对抗练习，在床上趴着做背飞和成拱桥等腰背肌锻炼，增加整个背部力量和拉伸肌肉，必要时可以口服一些活血药物，改善整个局部血运。
放松心情，不要压力太大，平时注意不要受凉受潮，适当的用些药物多吃能软化血管和降血脂的食物，并在医生指导下使用降压药、降脂药。少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。需要进行颅脑CT和磁共振检查来确定诊断。
为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血瘀滞不通，血液循环差，不通则痛，背部肌肉失去营养，因此疼痛，活动受限建议给活血化瘀止痛药物治疗，并建议给以针灸推拿以活血化瘀通络，避风寒。
容易后背中风是因为汗液分泌比较旺盛，毛孔张开再出现分的情况下就容易受风。造成中风的疾病。考虑可能是因为多汗症引起的后背频繁中风，需要通过中医针灸或者吃一些祛风的中药进行治疗。
及时到医院神经内科检查，如核磁共振等，明确病因病情，给予针对性治疗处理，避免错过治疗时期。注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食，使用活血和化瘀的药物，及抗凝的药物对症处理，定期复查。
