手麻的原因很多，但主要是局部神经受到压迫、血液循环不好、晚上睡觉姿势不好。结合自己平时身体健康状况，矫正不良习惯就行，可以到当地医院做血压、血脂及血糖检查，必要时可行颈椎ct检查。
出现了手麻的情况，很有可能是因为手部疾病中的一种症状，可能是因为受到了压迫所导致的，有可能是出现了颈椎病，那么这个时候是可以选择直接进行就诊的，可以通过针灸按摩改善血液循环，减轻受压的程度，平时也要适当的按摩一下手部，可以选择热敷也是有所缓解的。
首先考虑患者有可能是工作原因引起的局部也就是手部体温太低太冷，造成的血液循环不好引起的手部麻木，主要的原因可能是由于肩肘关节受压，或者是由于颈椎病等原因导致的，不考虑是脑血管疾病引起的。局部可以热敷，烤电等物理治疗。生活中注意调养，少低头，少玩手机，少看电脑。
可以通过按摩快速缓解手麻症状。按摩内关穴。手掌心向上，腕横纹正中后二寸约三横指的距离。刚好在正中神经上，治腕管隧道综合症，是手指麻、手酸痛的良穴。按摩手三里。手肘弯屈，肘尖端往手腕方向三寸四横指距离，肌肉鼓起来的地方，按到穴位有酸胀的感觉。治疗肩颈引起上肢麻到手指的症状，按压手三里后，一直揉按到手腕处。
颈椎病可以通过多卧床休息，减少颈椎的负荷，佩戴颈托、围脖等支具，避免颈部过度活动来缓解颈椎病手麻。颈椎病的手麻主要是由于神经根受到压迫、神经功能丧失或减退、神经血液循环不足、营养不足等原因造成的。中医认为，经络不通、需要及时到医院就诊，根据病情进行治疗。如果需要采取一些抗炎止痛的方法，可以通过中医推拿、针灸等多种方法来改善症状。
颈椎病手麻可以通过牵引、按摩、针灸来缓解。颈椎病的手麻主要是因为颈腰椎间盘突出，关节突的增生和肥大，对相邻的颈神经根造成压力。所以要想治疗，首先要做的就是放松神经的压力。常见的方法有物理治疗、局部理疗、颈椎牵引治疗、运动疗法等。可以通过调理神经和活血化瘀的中成药来逐步改善手麻。当然也可以通过针灸、按摩、小针刀等方法来改善手麻的症状。