持之以恒的做肢体康复运动，尤其是专门针对上肢、下肢的关节部位活动舒展，坚持每天针对肢体部位活动，防止因为长期卧床引起的肌肉萎缩，痉挛。针对肢体的康复，可以选择去正规的医院接受针灸、康复仪器辅助治疗，越早越好。脑出血病人在康复期应以清淡、少油腻、易消化的食物为主。首先，油类使用食物油、尽量少食用胆固醇高的食物，尤其是动物的内脏、肥肉这类。
病人回家以后要多喝水，少吃油腻的食物。适当去户外锻炼。定期去医院检测血糖，血压，血脂。尽量把这些数值都控制在正常范围之内。尤其是血压，必须控制下来。如果有什么不舒服的症状应该去医院治疗。
一般来说，脑出血吃以下食物比较好，注意事项如下：
脑出血患者应该选择多种食物，每日摄入谷薯类，蔬菜、水果类，乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，多吃纤维素含量丰富和钾钙含量丰富的食物；要忌高油高盐高脂肪、辛辣刺激的食物，忌暴饮暴食，忌烟酒等。
日常生活中，脑出血患者要注意休息，保证睡眠质量，保持居室温湿度适宜，经常通风换气。
脑出血后遗症最先影响到的是肢体功能的障碍，因为肢体行动不便造成运动量相应减少，需要持之以恒的为患者做肢体康复运动，尤其是专门针对上肢、下肢的关节部位活动舒展，坚持每天让患者针对肢体部位活动，防止因为长期卧床引起的肌肉萎缩，痉挛。针对肢体的康复，可以选择去正规的医院接受针灸、康复仪器辅助治疗，越早越好。
脑出血是很常见的疾病，它对人体的脑神经是有很大的损伤，病人的症状与出血的部位、出血量有关，而损伤的脑神经细胞是不可再生。在出院后需要特别的注意血压、好好的休息，是不能熬夜、劳累的，进行肢体、记忆力的康复训练改善。
脑出血一般住院1-2周就可以出院，出院后需要注意生活习惯的改变，注意低盐低脂饮食，减少食盐及油脂的摄入，避免饱餐、熬夜、情绪激动等诱发因素，预防再次出血。坚持口服药物，如果合并有高血压、糖尿病等基础疾病，一定要坚持服药。合并有言语功能障碍、肢体偏瘫、饮水呛咳、吞咽困难等神经功能缺损症状的患者，出院后仍要坚持每天进行功能锻炼，提高患者的预后以及生活质量。