考虑到血管神经性头痛常见的原因是精神紧张、生气、吸烟、饮酒过度时会加剧。这生活不规律、烟酒无度、睡眠不足也会加重症状可以去医院检查，对症治疗，平时要多喝一些温开水促进药物的代谢，不要熬夜和受凉，以免引起症状加重的。
一般来说，后脑勺颈部疼痛可通过以下方法治疗:
一、颈部牵引30分钟，可使头颈部结合处的间隙变宽，可减轻枕神经的压迫，缓解头颈部后部疼痛症状。
二是局部理疗，如超短波、离子导入等，也可促进局部炎症反应消退，缓解疼痛症状。
第三，手法按摩可以放松紧张的颈部肌肉，恢复局部血液循环，改善疼痛症状。
建议及时就医治疗。
喝酒后出现后脑勺疼痛，一般可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解，具体内容如下：
1.日常护理：喝酒后出现后脑勺疼痛，可能是饮酒过量，也可能是饮酒后血压升高所致，可以考虑饮用蜂蜜水、牛奶等缓解症状。
2.药物治疗：喝酒后脑勺疼，如果疼痛较为剧烈，恶意考虑使用布洛芬缓解片帮助缓解症状。如果伴随血压升高可子在医生指导下使用硝苯地平进行治疗。
一般情况下，左侧后脑勺疼可以采用以下方式来缓解：
左侧后脑勺疼可以通过多种途径来改善，首先是因为颈椎问题引起的后脑勺疼痛，可以通过增加颈部肌肉的运动来减轻疼痛，也可以通过使用颈椎病的治疗来减轻疼痛。如果是因为受伤引起的左侧后脑勺疼，要马上到医院进行核磁共振，确定有没有损伤到脑神经。可以用十指按住后脑的头发，让血液流通，减轻左侧后脑勺疼。
经常出现右后脑勺疼，这种情况是属于偏头痛，可以服用正天丸进行治疗偏头痛，也可以服用安神补脑液进行治疗。如果疼痛比较明显，比较难忍，可以口服布洛芬进行缓解。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。在此期间，患者要避免感冒和受凉，避免精神压力过大，避免过度紧张，要保证有充足的休息和睡眠，要禁烟禁酒。
喝酒以后后脑勺疼可以采用以下办法，具体分析如下：
饮酒后出现后脑勺疼痛，如果疼痛强烈，但精神正常，四肢活动不受影响，可以口服非甾体类抗炎药，如双氯芬酸或芬必得等。如果不是很疼，可以适当的喝一些热牛奶、蜂蜜水、西红柿汁等，这些都是富含果糖的物质，对缓解后脑勺的疼痛有一定的帮助。此外，在喝了很多酒之后，可以喝一些冬瓜汤，或者是绿豆汤，来补充身体的水分，稀释酒精，还有一些解毒的效果，可以减轻后脑勺的疼痛。