平时保持心情舒畅,生活要有规律,积极参加户外运动,多喝豆浆,多吃新鲜蔬菜和水果。可以吃点维生素,可以在医生的指导下用药治疗,可以用一下安神补肝肾阴,疏肝的中药调整一下,注意心情的舒畅,多活动。
可以主动改善情绪与心情,每天多做室外活动,舒缓压力,改善情绪。植物神经功能紊乱治疗主要以积极自我调节和药物治疗为主,合并明显焦虑抑郁情绪的病人还需要心理科咨询与辅导治疗。植物神经功能紊乱也可以称为神经官能症,同时植物神经功能紊乱病人容易夜间失眠,运动对改善夜间睡眠也帮助较大。
更年期植物神经紊乱是正常现象。平时保持心情舒畅,生活要有规律,积极参加户外运动,多喝豆浆,多吃新鲜蔬菜和水果。适当锻炼如果方便,最好找中医把脉调理一段时间。平常要保持良好的心态,不要生气,头疼的时候可以吃止疼药的。
更年期综合症是指女性在45岁到55岁之间,由于身体内雌激素水平低落而导致的绝经,失眠,潮热,盗汗,心悸一系列症状,失眠,潮热,心悸等是植物神经功能紊乱的表现,所以说更年期综合症和植物神经功能紊乱不是一种病症,只能说植物神经功能紊乱是更年期综合症的表现。
更年期植物神经紊乱,可以出现心悸、胸闷、气短、出汗较多,也可能会出现血压异常,主要表现为血压增高。如果血压增高时,经口服药物降血压治疗。如果出汗较多、心悸胸闷、气短,可以口服药物进行治疗。
更年期植物神经紊乱的症状:可以出现精神,情绪,神经,内脏等多系统的症状。精神方面,病人可以出现心神不宁,烦躁不安,脾气暴躁,情绪低落等临床表现。神经方面,可以出现全身不适,四肢麻木,心烦意乱,失眠多梦等症状。可以出现循环系统的症状,如胸闷,胸痛,心悸。