眼镜瞳距不对会出现头晕，事物变形等症状。
瞳距是两眼瞳孔之间的距离，在配眼镜的时候需要对瞳距进行测量。测瞳距的目的是为了使镜片的光学中心距离和双眼的瞳孔距离相一致，使佩戴者佩戴舒适，否则产生棱镜反应，佩戴者会出现视疲劳，头晕，恶心等反应，长期佩戴瞳距有误差的眼镜，度数还会增长。两只眼的瞳距不相同，那么眼镜的光学中心的距离，自然也不一样，戴上去同样不合适，时间一长，也会出现眼力疲劳的症状，加深近视的程度。
建议去正规的眼镜店进行测量瞳距。平时应该注意不要熬夜，避免用眼过度，适当的做眼保健操。
如果一个人长时间佩戴瞳距不正确的眼镜，不仅会加深近视，还会引起散光，这很容易导致视觉疲劳，甚至头晕和头痛。因此，戴眼镜一定适合瞳距。如果出现类似症状，应尽快纠正。
使用聚光灯手电筒照射眼睛，使用直尺测量角膜反光点之间的距离就可以，可以使用瞳孔测量仪测定，通常需要测量近距离瞳孔距离和远距离瞳孔距离。有的需要测量单眼瞳孔距离。
瞳距是指两只眼睛瞳孔间的距离，儿童瞳距的正常范围通常在48-56mm之间，具体因人而异。
一般儿童的瞳距在48-56mm之间为正常范围，但因瞳距大小受多种因素影响，所以瞳距值略低或略高于正常值，通常影响不大。瞳距的大小与眼睛大小有关，眼睛大的人瞳距要比眼睛小的人瞳距略大。瞳距的大小还与脸型有关，一般脸型小的人瞳距相对较小，脸型大的人瞳距相对较大。因脸型会随着年龄增长变大、变长，所以即使同一个人，年龄不同，脸型改变后，瞳距也会有所不同，年龄越大，瞳距越大，所以每个人的瞳距并不相同。
做了双眼皮瞳距一般不会变，能够让眼睛看起来更大更有神。双眼皮手术通常包括埋线，双眼皮也有全切性的双眼皮，可以让眼轮匝肌和眼睑板形成粘连，达到美化眼部的作用。如果瞳距比较短，有可能是存在斗鸡眼的现象，此时也能到眼科进行检查，并在医生指导下通过佩戴三棱镜的方式矫正。
近视400度瞳距是在六十五毫米的。
瞳孔距离是指两眼瞳孔之间的距离，一般成年男性60.9毫米，女性58.3毫米。一般使用瞳孔距离测量仪测量，也可以使用聚光灯人工测量，有远用和近用瞳孔距离。近视400度瞳距都是不定，要看个人的病情而定，一般会在六十之间。
建议：要注意眼部的卫生情况，避免过度劳累。平时尽量不要长期的玩手机，电脑之类高辐射的事物，注意眼部的保护，适当的给局部按摩，多休息。
