在平时生活中一定要保持充足的睡眠，同时也要注意体位性的变化，要慢慢的起床，并且也要适当的做一些体育锻炼，这样就能够增强身体素质。必要时要去医院的神经内科检查一下。
通常情况下，早上起床头晕恶心天旋地转可能是体位性低血压、感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
体位性低血压：患者如果每天起床过急，可能会出现体位性低血压的情况，导致脑供血不全，最终导致早上起床头晕恶心天旋地转，患者短暂休息一会即可。
感冒：感冒是急性上呼吸道病毒性感染性疾病，主要症状为恶心、咳嗽、呕吐、头晕、头痛等，患者可能会因为感冒，进而出现早上起床头晕恶心天旋地转的情况。患者可以在医生的指导下口服氨酚伪麻那敏片、阿莫西林胶囊、氨酚伪麻美芬片等药物治疗。
通常情况下，早上起床头晕恶心天旋地转可能是体位性低血压、感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
体位性低血压：患者如果每天起床过急，可能会出现体位性低血压的情况，导致脑供血不全，最终导致早上起床头晕恶心天旋地转，患者短暂休息一会即可。
感冒：感冒是急性上呼吸道病毒性感染性疾病，主要症状为恶心、咳嗽、呕吐、头晕、头痛等，患者可能会因为感冒，进而出现早上起床头晕恶心天旋地转的情况。患者可以在医生的指导下口服氨酚伪麻那敏片、阿莫西林胶囊、氨酚伪麻美芬片等药物治疗。
及时的进行检查治疗的。减轻对身体的损害的。避免病情的加重的。平时的情况下饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下自己的卫生环境。
如果眩晕是起床后引起的，伴有恶心和呕吐，最常见的原因是良性位置性眩晕，这与眩晕发作时的体位有关，最常见的是从坐起到站起来。或者当身体姿势从躺下变成站立时，会出现严重的眩晕和呕吐，一般不会伴有耳聋和耳鸣，症状会持续十秒或几十秒以上，可以自行缓解，但会复发。
早上起床突然头晕天旋地转恶心是脑供血不足，低血糖和美尼尔氏综合症所导致的。可能会出现耳迷路水肿的现象。早上起床突然头晕天旋地转恶心可以通过使用活血、利尿、消肿、营养神经等药物治疗。