一般情况下，脑供血不足可以吃以下食物。
1、患者可根据自身的症状摄入葛根粉羹、葛根粉粥、地龙，地龙具有通经活络、活血化瘀，预防治疗心脑血管疾病的作用。
2、脑供血不足患者一定要吃早餐，平时少吃油腻、辛辣、高糖、高盐等食物，多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼、大蒜等食品。
此外，患者在日常生活中还应该加强体育锻炼，如散步、打太极等运动。
合理均衡饮食，注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动受风寒着凉就可以。脑供血不足是有原因的，常见的是高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化引起的，并不是补品就能解决的，有时还会延误病情。应该去医院检查一下血脂、血糖、心电图，测量一下血压。发现异常要及时治疗。平时也要注意饮食，早餐午餐吃好，晚餐一定要吃少，不要暴饮暴食。要多活动管住嘴迈开腿。
功脑供血不足吃一些补血益气、补脾健脾的食物。
如果出现脑部供血不足，需要考虑是脾胃虚弱所致。因此在日常生活中要注意多吃一些补血益气的食物，要保证充足的睡眠。可以多吃一些补脾健脾的食物，这样才能更好的吸收营养。要多注意多休息，多出去运动，提高身体的抵抗力，提高免疫力。另外在运动之前要吃饭，保证能量的供应。
孕期存在着脑供血不足的现象，孕妇可以吃以下食物：
出现这种情况主要是因为平时的饮食习惯，比如工作过于疲劳，或者是长时间的熬夜，或者是因为缺乏营养，或者是因为孕期的营养不良，所以需要多食用一些瘦肉的食物，比如大豆类的，这段时间内尽量不要使用任何的药物。
孕妇平时应该注意休息，避免过度劳累，做好孕期检查。
一般情况下，孕妇脑供血不足吃红枣、桂圆等食物，具体内容如下：
如果孕妇在日常生活中有头部的供血不足，可能是因为大脑的脑功能有问题，例如小脑等。假如是怀孕期间的供血不足，建议在日常生活中要尽量避免服用药物，要多休息，同时要减少工作时间，避免长时间从事精神活动。如果长时间的工作和精神紧张，会导致自身和胎儿的血液供应不足，导致身体的疲劳，可以多吃一些红枣、桂圆等食物，还要多休息。
