洗澡后感觉到头晕不适，多数考虑可能是低血压，如果血糖较低，洗澡洗得太久了或者洗澡空间狭小，空气流通不好。都会造成头晕不适，也有可能是由脑部轻度缺氧有关，饮食以及作息要规律，清淡饮食，少吃刺激的食物，早睡早起。增强自身抵抗力，也有助于改善，同时也可以考虑去医院完善相关检查以后再针对性的对症治疗。
洗澡时会头晕恶心，主要是因为水温太高，血管膨胀会导致血压下降，会造成大脑供血不足，头晕。此时要注意多休息，多去更衣室或找个可以坐下的地方放松一下，让大脑的血液循环得到补充。
如果是因为空腹直接洗澡而导致的头晕，一般是因为低血糖导致的，这时候可以通过吃糖来改善自己的血糖，从而减轻头晕的症状。另外，要养成良好的生活习惯，最好是饭后洗个澡。如果病人自身有低血糖，可以带上糖。如有严重的症状，要及时就医。
一般情况下，洗澡的时候头晕眼花恶心可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现洗澡的时候头晕眼花恶心的情况，患者应终止洗澡，到通风的地方休息，适当进食，可饮用糖盐水，有助于身体的恢复，如果经过休息还没有得到缓解，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如屈昔多巴胶囊、盐酸米多君片、醋酸氟氢可的松片等。
引起针灸后头晕的原因较多，可能与精神紧张、刺激强度过大、心脏疾病等有关。一旦出现针灸后头晕，首先不要紧张，轻者可立即停止针灸，去枕平卧，饮用少量温热糖水，必要时可按揉合谷穴和内关穴，以缓解症状。
一般来说，患者在洗澡过程中出现了头晕、恶心，有可能是洗澡的时候水温过高导致大量出汗，也有可能是洗澡的过程中出现了脑部缺氧、缺血，这个时候患者需要立即停止洗澡，同时要卧床休息，如果患者的症状得不到缓解，患者应该及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
此外，保持良好的情绪稳定状态，尽量避免情绪激动或不良情绪，以免症状加重。
