引起后脑勺右边阵痛的原因有很多，如血压过高，颈椎病压迫，急性脑血管疾病，脑供血不足，首先平时注意休息，养成良好的生活习惯，不要过度紧张，过度劳累，控制高血压，可以口服降压药，每日监测血压，避免吃过咸的食物，颈椎病，可以口服营养神经类药物，脑供血不足的药物。
见于机体劳累熬夜，情绪紧张压力过大等引发神经肌肉疼痛，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以使用安神止疼对症。
左边后脑勺一阵阵疼是颈椎病引起的枕大神经受到卡压引起的，可以到当地的三级甲等公立医院的针灸理疗科，做颈椎的牵引治疗，也可以口服胶囊，对症治疗。如果口服药物效果不理想，就要怀疑有没有颅内占位，需要做头颅核磁共振。
后脑勺阵发性疼痛多见于情绪紧张、劳累或者是经常熬夜，导致到后脑勺部位的肌肉紧张引起的阵神经疼痛。不要熬夜，不要长期低头看手机，或者是上网玩游戏，可以口服调节神经的药物进行对症治疗。
左边后脑勺一阵阵抽痛，需要考虑枕神经痛。枕神经痛，主要是由颈椎病变压迫枕神经所导致的神经放电痛，建议有条件可以先做一下颈椎磁共振的检查，了解一下颈椎的情况。如果颈椎病变不是太严重，可以给予适当的颈椎牵引。
考虑颈椎问题，去医院拍个颈椎片子确诊一下，平时注意不要老低头，避免颈部受凉，做颈椎保健操，睡觉时枕低枕，枕头厚度为本人拳头的一拳半，明显不舒服时去医院做理疗，颈椎牵引、超短波治疗、中频脉冲电治疗。不要做推拿按摩，否则会加重的。