突然两边太阳穴痛是原发性神经血管性头痛所引起的，多发生于青壮年，可以突然出现头痛，多数为一侧，也可以出现两侧，大多数头痛为搏动性，同时可以伴有恶心、呕吐头痛发作时一般有诱因，常见的诱因包括天气变化、焦虑、抑郁。
两边太阳穴痛的原因有很多，长时间的集中注意力，或者过度用脑导致大脑疲劳，神经处于紧绷的状态，人也处在高度的压力之下，会导致大脑不堪重负，脑神经也受到了严重刺激，从而导致两边太阳穴痛的现象。也不排除脑部产生了病变像脑血管堵塞、脑动脉硬化等情况，做一个脑部的CT来检查。
太阳穴疼的因素主要有：用脑过度、冷风刺激，紧张，焦虑，饮用含酒精饮料，缺乏睡眠，强声光刺激等。可以按摩太阳穴，推拿理疗都可以，避免冷风刺激，保证充足睡眠。清淡饮食。
首先考虑是由于脑部疾病造成的，比如脑部的血液循环受阻或者是脑部神经出现了炎症，就会造成太阳穴的疼痛，如果疼痛比较严重的话，那么服用止痛片。如果疼痛比较严重的话，需要去神经内科进行检查的，平时要对太阳穴来进行按摩，可以缓解疼痛，而且还能促进血液循环。
太阳穴痛可能是由于睡眠不足导致，工作紧张，压力大都会导致偏头痛的，刺激神经导致太阳穴出现疼痛，不要有太大的压力；另外偏头痛，血管神经头痛加剧，都会造成大脑疲劳，引发太阳穴痛的出现，最好的方法就是要讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，养成良好的生活习惯，不自寻苦恼，在工作上讲究科学用脑，避免过度劳累，做到劳逸结合。
一侧太阳穴痛是受凉，血管神经因素引起的。如果有明显的受凉时则考虑感冒引起的头痛，如果痛是有跳动的感觉，多是血管因素。偏头痛属于血管性头痛，是由于颅内外血管舒缩功能障碍所引起的反复发作性头痛。