如果长期的头晕超过一年，像这种性质的头晕，需要考虑精神运动型头晕，但精神运动型头晕最有效的治疗是用抗焦虑药物治疗，多吃清淡的食物，多汁，蔬菜水果，要低盐低脂肪。
神经性头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1.主要是由于精神压力过大，会导致头皮的筋膜或局部肌肉收缩，从而引发头疼。
2.主要是由于大脑受到刺激、失眠、情绪高度紧张等原因造成的，并不会影响到大脑的实质器官，。
3.主要是由于喝了大量的咖啡、浓茶、巧克力等食物而导致的。
如果需要，可以口服抗焦虑、抗抑郁的药物，比如多虑平、氯美扎酮等。
神经性头晕是由于睡眠不足，精神压力过大，情绪过于紧张，神经性耳鸣，不良的生活习惯大脑供血不足，血液循环不畅或者是由于颈椎病而引起的，会导致头晕，全身乏力。可以去医院拍个片子，看是否颈椎病，保持一个充足的睡眠，使用营养大脑神经的药物进行治疗。
神经性头晕脑胀头痛是由于精神紧张、愤怒引起的，其主要表现为头部的闷痛、压迫感、沉重感。
有些患者会有自己的束腰感觉，多数患者会出现左右两边的疼痛。此外，头疼还可以分为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感等。通常发病原因与环境有关，其次是高血压等疾病。长期抽烟，不规律的生活习惯，熬夜是生活中的主要原因。
建议患者养成良好的生活习惯。
神经性头痛、头晕。大多数考虑是由于过度紧张，压力大或者是睡眠障碍所引起。首先要适当参加体育锻炼，放松心情，减轻压力，保证充足的睡眠时间。如果患者症状严重，效果欠佳时，也可以应用一些对症止痛的药物。
神经性眩晕大多数是迷路神经水肿造成的，主要表现为患者头晕、恶心、不敢睁眼睛等症状。应该及时到正规医院检查，查清病因，可以使用扩张微循环的药物和营养神经的药物进行治疗。