睡觉时脚经常抖动是指休眠状态下脑内高级中枢对下级中枢的管理宽松，造成皮层下的中枢兴奋性过高，从而继发的脚的不自主的运动。少数发作属于生理现象，若反复频繁的发作，则需要做脑电睡眠监测，从而排除睡眠运动障碍性疾病。
脚抖考虑是神经过度紧张造成的。或是长期一个姿势不动，血液循环不通畅，神经受到压迫引起的。平时多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，低盐低脂。多吃蔬菜水果忌食刺激性食物。
一般情况下，婴儿脚发抖有生理和病理两种情况。
生理上的原因是因为婴儿的中枢神经系统尚未完全发育成熟，大脑皮质的兴奋性也比较高，受到寒冷刺激、兴奋、缺钙等，都会导致脚发抖。病理性原因主要是因为婴儿有脑损伤、脑损伤、颅内出血、脑炎等，进而容易导致婴儿出现肌肉张力障碍、精神行为异常、萎靡不振、嗜睡等症状。如果有以上症状，建议带儿童去医院检查。
晚上睡觉脚冰冷是体内气血循环过慢，双脚获得气血能量不足，不足以温暖双腿，便会感觉冷，当身体心肺功能弱，体内寒湿重，经络血管淤堵时，体内的气血循环便会变慢，人的双脚在下端，离心脏最远，气血最难以循环。夜里体内的气血循环比白天慢，当身体出现以上状况时，双脚在夜里气血循环最慢，最易冰凉冷，需要强健体质，加快周身的气血循环，排出寒湿，使得周身气血通达，那么充足的气血便会滋养双脚，变得温暖有力。
嘴唇抖动的原因是多方面的，多由于精神紧张，过度疲劳，睡眠不足等原因导致神经功能传导失常和引起，但是也要考虑一些器质性问题，比如面神经痉挛，三叉神经损伤或者脑干问题。
