整夜失眠了，应该多注意休息。不要熬夜，不要过度用脑。可以吃些大豆、花生、深色蔬菜补充大脑营养。适度地去户外。如果是只有一次，合理的改善生活习惯就可以。如果是经常整晚失眠，应该及时地去医院进行诊断。
抑郁症引起严重失眠要到医院检查，平时也要调整心态。
患上抑郁症，会出现自卑和抑郁，而且晚上的时候还会出现精神障碍，引起导致失眠，如果长期的失眠，不积极的进行治疗，会使抑郁症的病症更加严重。所以一旦失眠，要及时到医院检查并治疗，平时可以通过转移注意力的方法调理抑郁症，也可以去做心理疏导，不可以憋着。
建议要做好自我调节，避免精神紧张和压力过大。睡前要保持心情放松，多出去运动，保持健康的生活方式。
抑郁症引起的失眠可选择药物治疗。
患者有抑郁症，容易引起各种症状表现，尤其是失眠现象，一般患者睡觉比较浅，有的时候容易醒，但醒来之后特别难以入睡。病症严重时，可选择中成药物帮助调理身体，同时要养成好的生活方式，坚持每天锻炼身体，避免身体太疲劳。
建议患者在平时一定要养成好的睡眠习惯，比如早睡早起，晚上不要熬夜，同时要调节情绪，避免心情过于低落。
抑郁症引起失眠需要进行心理治疗。
失眠是抑郁症的一个常见的临床表现。抑郁症失眠常常表现为容易早醒，晚上两点钟到四点钟容易醒来，醒来后就再也睡不着了。如果要解决抑郁症失眠就需要治疗抑郁症，可适当地进行一些心理治疗、心理疏导，比如催眠疗法、音乐疗法等。
建议:如果抑郁症失眠症状已经严重到影响工作生活学习了，需要在精神科专科医生的指导下服用抗抑郁的药物来治疗。
抑郁症引起的失眠多梦可以通过药物治疗。
抑郁症引起的失眠是抑郁症临床表现，大部分是因为压力过大，精神紧张引起的，这时就要减轻压力，增加睡眠，避免熬夜。也可以去医院检查，根据医生指导可以口服一些治疗失眠的药物，失眠慢慢改善，抑郁症也会慢慢减轻的。
建议平常要树立信心，日常生活中注意按时吃饭，按时睡觉，适量运动，放松心情。
抑郁症引起的重度失眠可用药物调理。
抑郁症是会导致患者出现失眠，而且还会引起重度失眠，当患者出现这样的情况时，是可以到当地医院使用镇静安神类的药物进行调理，同时配合心理辅导，能够很好的帮助患者改善心理压力。而在睡觉之前患者也是应要保持心态放松，可以洗热水澡，喝热牛奶能够很好的改善睡眠。
日常患者应要调整自己的心态，不要给自己太大的精神压力，当抑郁症的症状比较严重时，就建议患者使用抗抑郁的药物进行调理。
