这些症状都是湿气重的表现。平时注意增强体质来改善，注意生活规律，保持充足睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，还要注意适当运动，多补充优质高蛋白，微量元素，各种维生素，多吃一些水果蔬菜来改善。
失眠、出虚汗是失眠以后引起神经衰弱或植物神经功能紊乱，造成容易出虚汗的症状。通常来说，失眠主要是因为环境的因素，气温太高或太低，有噪音就容易造成失眠和出虚汗的症状。
还有就是因为情绪的波动，脾气暴躁的人容易失眠。因为会引起大脑神经递质改变和植物神经的紊乱，出现失眠、出虚汗的症状。还有一部分跟精神疾病焦虑、抑郁，精神分裂症的人也容易出现失眠、出虚汗，以及自己内在的疾病，消化系统疾病、腹部不适、心脏不适，以及泌尿系统的疾病都会造成失眠、出虚汗的症状。
一般来说，半夜头晕呕吐出汗可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
半夜头晕呕吐出汗可能是食物中毒导致的，可能与不注意饮食卫生有关。患者可以遵医嘱使用克拉霉素胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗，必要时输液补充水电解质。此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
经常头晕、出汗可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果是神经衰弱导致的，需要注意一般治疗，即多休息，适当外出散步、旅游，调节心态，有助于放松身心，缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，是内分泌失调导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有谷维素片、安神补脑液等。
针灸头晕出汗可能是紧张、体质虚弱等原因导致的。具体分析如下：
1.紧张：针灸后会有眩晕和流汗的症状。第一次针灸时出现的恐惧感和神经质，是一种比较普遍的反映。
2.体质虚弱：空腹或体质衰弱时进行，可能会出现晕针的情况，比如风池穴、风府穴、夹脊穴等，会出现出汗、头晕、恶心呕吐等症状。如果有晕针，要马上给患者上药，然后让他卧位，并用热水服下，不久就能减轻病情。
如果是血压高导致的头晕，那需要吃降压的药物治疗，如果是血压低引起来的头晕，会伴随有血糖低，应该适量的增加点营养，可以喝杯糖水或者是吃块蛋糕，缓解血压低或者血糖低引起来的头晕、出汗的现象。