平时可以多喝点儿温开水,多吃富含蛋白质和维生素的食物,晚上不要熬夜,在睡前可以喝热牛奶,促进睡眠,提高睡眠质量,如果出现精神恍惚,注意力不集中,有可能是和睡眠不好有关系,也有可能是和感冒有关。
你好!你上述得症状是肾虚得表现,可用六味地黄丸来改善一下!
你好朋友,建议应该吃点补肾药物,比如六味地黄丸。治疗期间不要同房。