与个人的心态和年龄有很大的关系，去医院排除器质性疾病的影响，并合理地调整。应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，适当的活动锻炼，逐渐地改善提高睡眠的质量。
八个月的宝宝晚上睡眠时容易惊醒，应该注意宝宝睡眠时候周围的环境、温度和湿度是否适宜。如果温度太高或是太低，以及太干燥都可以造成宝宝不适，睡眠不踏实。排除以上可能，如果宝宝夜间频繁惊醒考虑和缺钙有关。
一般情况下，六个月宝宝晚上睡觉总醒还哭闹可能是缺钙、胃肠早期造成的，具体内容如下：
1、六个多月的婴儿经常半夜醒来，经常会哭，主要是由于缺少维生素d而出现的缺钙症状，这是由于缺少了维生素d，会影响到孩子的钙的吸收，从而造成缺钙，从而导致神经兴奋，从而导致孩子的睡眠和哭泣；2、宝宝可能会因为肠胃机能下降、肠胃积气增加而出现肠抽筋、肠抽筋、腹痛、失眠、哭闹等症状；3、可能是因为母乳中的营养不良，或是对乳糖不耐受，或是对食品过敏，导致孩子出现失眠、哭泣等情况。
引起口干舌燥的原因，多见于体内水液缺乏所引起的症状，多见于胃部疾病所引起的病症。中医认为多数是由于胃热所引起的口干舌燥，可能同时伴有口臭、便秘等临床表现，患者可以对症口服相应药物进行治疗。
宝宝晚上睡觉老醒哭闹可能是因为消化不良。由于消化不良会引起孩子的不适，甚至腹痛。观察孩子排便是否正常，轻拍肚子是否有胀肚的声音，孩子睡着后是不是愿意翻滚，经常趴着睡觉。
这跟孩子缺钙有关。表现为晚上睡觉不安稳，容易哭闹，出汗多，有枕秃，囟门闭合晚，双下肢呈O型或者X型。可以查微量元素看缺钙情况。可以口服药物，有助于增加睡眠质量；增加孩子抵抗力。饮食上吃含钙高的食物，如虾皮、芝麻酱等。
