可以将冰块放在冰袋里或者毛巾里，敷在太阳穴上方的疼痛处，然后等冷却的头部血管收缩之后，疼痛的症状会逐渐减轻。可以在光线比较暗或者四周环境安静的地方休息。
头疼太阳穴疼是偏头痛或脑血管痉挛造成的。多饮水，注意休息，避免熬夜，可以口服尼莫地平片，谷维素，麦角胺片。另一种情况也有可能是脑组织缺血缺氧坏死形成的脑梗塞造成的，头疼，头晕，恶心。患者一般都伴有高血压，脑动脉硬化，高血脂，高血糖等基础疾病，需要监测血糖，血脂，血压，到医院做头部ct或核磁共振，明确诊断。
头痛，伴有太阳穴的痛是非常常见的，毕竟太阳穴是头部的一部分。头痛出现太阳穴痛，或者仅仅表现为太阳穴痛，都是可见的。考虑血管性头疼或者偏头疼，可以进行药物治疗。
一般情况下，太阳穴血管疼怎么办，需要根据实际清理来处理。
1.当血压增高时，会使血管扩张而产生头痛，并有血管搏动的感觉，这种情况可使用降压药物治疗，如氨氯地平、硝苯地平等。
2.血管神经性头痛多发生于精神压力较大、常熬夜、作息紊乱者，以单侧或两侧太阳穴阵发性胀痛感为主，可给予氟桂利嗪胶囊和正天丸等药物，可以减轻症状。
3.脑血管痉挛由颅内动脉的持续收缩引起，以太阳穴的持续胀痛为主，严重时会出现恶心、呕吐等症状，可使用尼莫地平片进行治疗，可以使症状得到改善。
一般情况下，太阳穴左边疼痛可能是由于偏头痛引起的症状，但是也可能是神经血管性头痛。
议发作时候可以局部涂抹清凉油缓解，同时可以配合中医理疗疗法如电针疗法，电兴奋疗法和推拿按摩疗法进行治疗，注意劳逸结合，饮食方面也要注意清淡，保持一些良好的习惯。如果治疗效果不佳，建议去医院中医科进行针灸治疗，有助于身体恢复。
