艾灸后失眠怎么回事

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我最近特别劳累,就去做了艾灸针扎,做完以后感觉经常失眠,不知道是怎么回事?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
艾灸本身能促进血液循环,伴随湿热体质。素体有这些,加上艾灸的热,就会出现耳鸣、发热、心慌、失眠等症。艾灸后常常会有失眠的症状,如果出现初次艾灸后失眠,也是一种反应,此时的失眠,多很疲乏无力,或嗜睡。
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艾灸后失眠更严重一般是火大引起的。
失眠是一种常见病,主要是阴阳关系引起的,白天阳主,晚上阴主,如果晚上阳气不入阴,就会导致失眠。阳过多或阴过少,以及阴阳之间淤血或痰浊,也会导致失眠。其次艾灸具有助燃、温经通络、活血化瘀、壮阳补肾等作用,如果患者体质不太寒也不太弱,艾灸助阳可能导致阳盛,而阳盛会导致阳气大而无法入阴,最后导致失眠,所以要确定患者的体质是否适合艾灸,如需艾灸,可减少艾灸量、频率或持续时间来改善状况。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

艾灸本身能促进血液循环,伴随湿热体质。素体有这些,加上艾灸的热,就会出现耳鸣、发热、心慌、失眠等症。艾灸后常常会有失眠的症状,如果出现初次艾灸后失眠,也是一种反应,此时的失眠,多很疲乏无力,或嗜睡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚上艾灸是有可能导致失眠的。
人的睡眠在中医理论上被理解为阳入于阴分,也就是说,到了晚上人体的阳气要进入人的阴气当中去,变得安静,逐渐产生睡意,产生比较安稳的睡眠,所以阴阳平衡的这种状态最有利于睡眠。如果晚上艾灸,艾灸本身本身是一种阳热性的治疗,可助火升阳,有可能会使人的阳气变得过旺,阳就不能很好的潜伏到阴里面,人可能会兴奋、烦躁,导致失眠。因此,病情需要晚上艾灸时,辨证要准确,同时取穴也要有一定的调整,取穴数目、艾灸时间都要适当,避免阳气过旺影响患者的睡眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

发生孕中期失眠这种症状可能是因为过度劳累和情绪紧张而引起。
这类情况建议心理压力不要太大,要多休息,睡眠要充足,体力活动要适当,以免使自己过于激动就可以了;临睡前喝杯温牛奶,效果不错;此外平时要注意少吃多餐干品,听听轻音乐等,对睡眠有一定的改善作用,平时可吃些小米,核桃,葵花籽等,均可达到安神的功效。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,做梦失眠可能是焦虑、精神压力大造成的,具体内容如下:
经常会出现睡眠障碍,比如焦虑,压力,精神萎靡,需要服用维生素B1和谷维素。日常生活中要注意规律,要有规律的调整作息,要保持好的生活方式,要保持愉快的情绪,减轻精神压力,多做锻炼,增加抵抗力,但是要控制好自己的时间,要控制好自己的饮食,不要吃生冷、辛辣的东西,要多和朋友沟通,这样才能更好的睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠属于睡眠障碍性疾病,可以表现为入睡时困难、睡眠时间短暂及睡眠过程中容易出现觉醒等情况。首先失眠见于任何年龄阶段的人群,但是以老年人发病率比较高,各个年龄段的女性要比男性几率偏大,其次就是生活不规律的人群,包括经常值夜班、熬夜、精神障碍的人群经,常会出现早醒、晚睡等情况。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗