脑供血不足者在生活中需要注意饮食上远糖、盐、猪油，近黑芝麻、蘑菇、黑米。从营养价值看，猪、牛、羊不如两条腿鸡、鸭，鸡鸭不如蘑菇，鱼的营养价值是最高的。经常吃海带、河鱼，鱼油可降低脑细胞死亡速度。
一般情况下，儿童脑供血不足可以通过以下几种方式进行调理：
1.特定的动脉血管空洞或抽搐，血液流动变小，导致脑区供血不足；
2.在血压下降和心跳下降的情况下，大脑的血液循环异常；
3.由于某种因素导致的血凝率升高，血流速度减慢，血液成份变化，也会出现和缺血；
4.微小的血凝块，是指在动静脉粥样硬化性斑块的剥离，在血液流动中产生微小的栓子，随着血液流向小动脉阻塞，导致大脑的缺血。
脑供血不足通常不是特别严重，主要的是控制原发疾病，控制大脑动脉硬化，造成脑供血不足的原因，最根本的还是基础代谢性疾病，所以从饮食上面来进行管理是完全合理的，思路也是对的，造成脑供血不足，最常见的原因是高血压病看，这样的患者应该低盐低脂饮食。
闭经从生活上可以通过生活方式、饮食等进行调理。闭经者先找，闭经的病因，如卵巢早衰，有闭经的现象，这就需要进行调理，一定要注意生活的规律，不要熬夜。还有饮食方面也很重要，很多女性都有一个共同的问题就是失眠，失眠会使人注意力分散，对工作学习没有任何帮助，所以要做好心理疏导工作。常常熬夜会导致内分泌失调，发生卵巢功能衰退，于是就有不来月经，因此闭经患者一定要注意，不要熬夜。其次是精神上要放松，不要过度紧张和焦虑，情绪波动太大也容易导致闭经。还有在饮食方面可增加豆类、豆制品的摄。
脑供血不足时要循序渐进地选择适当的锻炼项目，如散步，慢跑，健身操，气功及太极拳等，每天坚持1小时锻炼，以不感到疲劳和紧张为原则。调理应选择使用各类血管扩张剂，避免进食过多脂肪，饮食清淡。
主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。脑供血不足的原因很多，针对不同的病因需采取不同的治疗方法，对于供血动脉狭窄导致的脑供血不足，需要使用扩张血管或改善大脑侧支循环的药物。