如果在平时出现了头紧绷，那么一般是由于近期熬夜工作或者是压力过大所形成的头皮发紧的症状，还有一些人有不良的生活习惯，比如在晚上洗头发之后没有干就睡觉，这样都会容易造成头紧绷。
神经性头痛主要是指紧张性头痛功能性头痛及血管神经性头痛。多由精神紧张生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛，压迫感沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，“综合物理治疗”包括电针灸疗法，神经肌肉电刺激疗法。电兴奋疗法经络导平治疗以及按摩推拿治疗等。治疗是按疗程的。一般病例一个月一个疗程。
一般情况下，头部紧绷感可能是生理性因素，也可能是病理性因素，具体内容如下：
出现头紧绷的原因主要有睡眠，焦虑、工作压力大等，这些人只要调整好自己的情绪，合理的处理好工作和工作之间的关系，就可以减轻这种症状。出现这种情况的主要是因为肌肉紧张性疼痛，与突然受到风寒、风湿等因素的影响有关，可以通过热敷或者针灸来缓解。不管是什么原因导致的头痛，应该及时到正规的医院做头颅CT或者头部的MRI，以明确是否有器质性的疾病。
胸口紧绷常见的是冠心病，有冠脉血管的狭窄，在剧烈活动、劳累下出现心脏心肌氧需求量增加，而心脏会通过增加收缩力，增快心率来保证供血供氧，从而导致心脏负荷加重，所以会出现心肌缺血缺氧导致出现心绞痛的发作，还会出现心肌梗死，出现心前区的不舒服感，往往表现为胸口的绷紧样的。需要快到相关部门进行检查。
怀孕35周肚子发紧发硬是子宫收缩引起的。
通常情况下，怀孕35周，肚子发紧发硬，不会给孕妈带来危害，一般是由于孕妈长时间的站立、精神紧张、情绪波动、饮食不合适等各种因素有关，是不需要进行特殊处理的，只要平时多注意休息，症状就会有所减退。
建议孕妈在孕期不要长时间的走动，注意饮食规律，养成良好的生活习惯。
