脑供血不足时要循序渐进地选择适当的锻炼项目，如散步，慢跑，健身操，气功及太极拳等，每天坚持1小时锻炼，以不感到疲劳和紧张为原则。调理应选择使用各类血管扩张剂，避免进食过多脂肪，饮食清淡。
造成脑供血不足的最主要原因主要是脑动脉粥样硬化性血管病变，迁延未愈会逐步发展为脑中风、冠心病等，是中老年患者的主要健康威胁。调理主要有不吸烟、不饮酒、饮食规律、加强运动、控制体重。
一般情况下，儿童脑供血不足可以通过以下几种方式进行调理：
1.特定的动脉血管空洞或抽搐，血液流动变小，导致脑区供血不足；
2.在血压下降和心跳下降的情况下，大脑的血液循环异常；
3.由于某种因素导致的血凝率升高，血流速度减慢，血液成份变化，也会出现和缺血；
4.微小的血凝块，是指在动静脉粥样硬化性斑块的剥离，在血液流动中产生微小的栓子，随着血液流向小动脉阻塞，导致大脑的缺血。
脑供血不足通常不是特别严重，主要的是控制原发疾病，控制大脑动脉硬化，造成脑供血不足的原因，最根本的还是基础代谢性疾病，所以从饮食上面来进行管理是完全合理的，思路也是对的，造成脑供血不足，最常见的原因是高血压病看，这样的患者应该低盐低脂饮食。
脑供血不足首先要明确引起脑供血不足的因素，如高血压，可以通过服降压药物进行治疗；注意戒烟戒酒，首选抗血小板药物阿司匹林，能有效的阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应；另外服用抗凝血药物起到降低脑缺血发作的目的，可采取手术治疗的方法，平时要注意低盐低脂饮食，不吃辛辣刺激性的食物。
主要考虑由于动脉硬化引起心排血量减少、脑供血不足，从而出现头晕、头痛等。建立健康的生活方式，提倡低脂、低胆固醇的饮食，适当运动，控制体重，可以到相关部门进行辨证施治，药物调理。