整夜睡不着觉是得了什么病

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我失眠很严重,严重到整夜都睡不着觉,整夜睡不着觉是得了什么病?
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廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊...
考虑是因为压力太大或是焦虑导致的症状也可能神经衰弱,植物神经功能紊乱等原因引起的睡不好等症状。可以去咨询心理医生,注意保持心情舒畅,多和朋友亲人交流,适当锻炼身体增强抵抗力。
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考虑是因为压力太大或是焦虑导致的症状也可能神经衰弱,植物神经功能紊乱等原因引起的睡不好等症状。可以去咨询心理医生,注意保持心情舒畅,多和朋友亲人交流,适当锻炼身体增强抵抗力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

是因为身体过度疲乏的因素造成的,除此之外,还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象,如果持续的时间比较长,可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睡不着喝酒,是有一些人的行为,喝多了酒以后,可以入睡快一些,这不是解决失眠睡眠障碍的办法,因为酒精有兴奋神经的作用,喝的量少,属于亢奋期,反而更加难以入睡,只有喝的量稍微大一些,病人才会昏昏欲睡,所以,睡眠不好的人,不要饮酒促睡眠,应该去检查。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡不着可以服用药物改善睡眠质量。在日常的生活里定要有一个乐观的心情和心态,遇到事情不要过于着急,也不要过于兴奋。多做户外体育锻炼,可以提高睡眠质量,还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到睡眠作用的,同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品比如烈酒,浓茶或者是浓咖啡。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

太冷或者是太热,很多时候宝宝睡的不踏实是因为妈妈们盖的太厚热醒了,或者是被子没盖好冻着了。缺乏安全感,宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,身边的一切或多或少都会有恐惧感,缺乏全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠睡不着可通过以下方法调整:
一、不要补觉。如果在夜里醒过来,十五分钟,还能重新入睡,打开收音机听听广播等,有睡意了再关掉广播。记住,不管在夜里睡得好与不好,在第二天早上起来按时起床,即便是周末,也不能试图补觉。
二、不要养成赖床的习惯,只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠,那要起来做些单调而轻松的事情。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。