头晕走路不稳可能是贫血引起的，贫血可能会出现头晕乏力的现象，也有可能会出现食欲不振或者是心慌气短，和饮食有一定的关系，要合理的搭配饮食，营养的全面和均衡，也可以适当的到外面参加一些有氧运动，锻炼身体，增加身体的抵抗力。
头晕、走路不稳、有摇晃感的常见原因即眩晕症。急性发作的眩晕症会导致上述症状出现，眩晕症不是一个疾病诊断，而是一系列疾病可能共发的症状。眩晕症常分为中枢性眩晕及周围性眩晕，中枢性眩晕可能的病因包括高血压病、短暂性脑缺血、脑动脉硬化、小脑梗死或肿瘤等。
通常来说，突然觉得头晕、走路不稳可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果突然出现头晕、行走不稳等症状，首先要考虑是大脑供血不足，或者是椎基底动脉供血不足所致。如果有这种情况，最好是躺下，然后进行血压和心率监测。如果头晕症状没有减轻，建议去医院神经内科做进一步的检查，通过脑部CT等专业的检查，可以明确病因。
如果经常性引起头晕头痛脑胀情况，需要去医院就诊检查，需要化验血常规看看，不排除有引起一些贫血，血压变化，低血糖等症状，需要结合具体病情合理用药治疗调节，平时还需要多注意休息。
头晕脑胀浑身没劲可能是由于在平时生活中过于剧烈的锻炼造成的，所以可以做一些肌肉处的按摩来调理，但是头晕脑胀，还可能是由于神经衰弱或者神经炎症方面的问题影响的，所以要去医院的神经内科做检查，必要时服用一些消炎药物。
头晕头重脚轻走路不稳是由于脑梗塞造成的，可以到医院做一个头部CT或核磁检查，明确诊断。也有可能是感冒出现高烧影响的。如果体温超过38度5以上，口服退热药物，多喝热水，物理降温。还有可能是突然出现了血压升高影响的，需要监测血压。