老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。
流产最佳时间是45天左右。
一般情况下，如果孕妇想要流产，在停机45天左右，可以在医生的指导下使用药物流产，不能超过50天。如果超过50天可以选择人工流产，但也不能超过70天。是需要及时去医院进行详细的检查后，在医生的指导下进行流产。
建议患者在日常生活中要注重饮食清淡，保持心情愉悦，还要避免食用辛辣刺激的食物。
儿童驼背矫正最佳时间是5-12岁。5-12岁的孩子最容易出现驼背，而且后期很难就诊，因此这个阶段需要养成良好的站姿坐姿。
建议儿童可以贴墙站立，每日可贴墙站1~2次，每次10分钟左右。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。
由于老人的代谢能力下降，而且在骨折位置也会发生骨质疏松症，因此，在老年人中发生的尾骨骨折要比年轻人和青壮年晚恢复两到三个星期。
骨折断端正常情况下需要三个多月的时候会慢慢愈合，不过在三个月之内，骨头会慢慢的愈合，疼痛会慢慢的消失，大约一个多月后，骨折断端的淤血会消失，断裂处会有少量的骨痂重新长出来，这样就会慢慢的开始下床和短期的坐起。
流产的最佳时间是怀孕50天左右。
流产是用于怀孕时间70天以内的子宫内妊娠。大于这个时间就需要选择引产。而正常情况下，孕妇一般在怀孕35天左右，才可以通过B超检查发现妊娠囊。如果妊娠囊太小有漏吸的可能性，但妊娠囊太大也会增加手术的困难。所以可以将流产手术的时间选择在怀孕50天左右。患者在进行流产之后，需要多注意休息，并及时补充营养。
腹腔镜后最佳怀孕时间要三个月以后。
如果女性在腹腔镜下做过宫外孕手术，至少要在三个月以后才能考虑怀孕，如果是进行卵巢囊肿切除手术两个月后就可以怀孕，如果是盆腔粘连松解后一个月就可以怀孕。在腹腔镜下做的手术不同，恢复的时间也会不同，是需要根据在医生的建议下进行备孕，以免怀孕后对胎儿产生影响。
建议患者在日常生活中要积极配合医生治疗，注重休息。