训练方法主要有让平躺在床上，由其他人对其足部、膝盖等处的关节进行肌肉按摩，并做屈伸、旋转等运动。自行进行运动，通过活动全身肌肉、关节疏松粘连的组织关节，扩大其活动范围，强化肌肉记忆，有利于康复。
脑梗死中风康复训练方法，首先应该要主动的去运动，多加强肌肉的收缩这对以后的运动是有好处的。可以做一些升缩的动作，如抓毛巾，伸腿，叠被子。这些动作较简单，也方便做。
中风偏瘫康复训练包括肢体康复、语言康复、大小便康复、仪器康复、语言康复、认知康复及书写康复等多种类型，范围较广。患者需根据自身情况选择合适、正规的康复师，给予正确康复指导，从而促进各个功能康复。
肌力0到1级，可指导病患摆放体位、被动活动肢体，如果肢体可以水平运动，但不能垂直运动时，可主动和被动相结合来进行康复训练，如果够将肢体抬离床面时，可指导患者主动训练。
中风让病人平躺在床上，由其他人对其足部，膝盖等处的关节进行肌肉按摩，并做屈伸，旋转等运动。还有让病人自行进行运动，通过活动全身肌肉，关节疏松粘连的组织关节，扩大其活动范围，强化肌肉记忆，有利于康复。
中风后遗症康复训练时要注意保证一个很健康平和的一个心态去进行康复，在出现一些，功能障碍的时候，不要强行地去训练，出现一些吞咽障碍的时候要短期应用一些鼻管或者胃管，来进行一些鼻饲的治疗。