食物当中能够治疗头痛的是比较少的，主要还是一些止痛的药物。根据病因会选择不同的治疗药物，比如对于年轻人来说，有很大一部分头痛，都是因为内科系统疾病，如上呼吸道感染或者是鼻窦炎造成的。如果是上呼吸道感染，需要用一些抗病毒、抗炎的药物。
偏头痛病人可终日因头痛困扰不能正常地生活和工作。偏头痛发作跟病人的饮食、作息有非常大的联系，对偏头痛病人在饮食方面非常要重视，错误地吃一些食物容易诱导偏头痛复发。
偏头痛患者在病情发作时，因为可能会影响到日常生活，所以可能需要在医生指导下，服用药物来缓解不适症状，包括布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等止痛药物。
头痛剧烈时，可以及时应用非甾体类抗炎药以减缓疼痛感。不过想要从根本上改善头痛，应了解头痛发作的具体病因，以便对症治疗。
在内外因素刺激下，可能引起脑内血管收缩，出现剧烈头痛。建议患者选用天麻醒脑胶囊减缓不适，具有滋补肝肾、通络止痛的关系，其处方中的天麻、地龙等成分可改善大脑微循环，扩张小动脉及微血管，增大血脑通透性，从而缓解血管紧张痉挛所致头痛，整体药效较为显著。同时，该药物对于中老年常见痴呆病所致头痛、记忆减退也都有较好疗效。
在用药过程中，可以适量吃些清淡易消化的低盐低脂食物，有助于脑内神经营养供应，辅助缓解疼痛。
一般情况下，月经性头痛怎么缓解可以吃布洛芬缓释片、正天丸等药，具体内容如下：
来例假时出现头疼，主要是由于身体荷尔蒙的水平发生了很大的改变。在这个时候要注意保持精神状态，不要过于激动，还可以做一些头枕，这样可以减轻头疼的症状。如果出现头疼的情况，可以服用布洛芬缓释片、正天丸等药物来缓解疼痛。还可以服用一些中医的药物来进行治疗。出现头疼、月经量少、乏力等症状时，可以服用八宝汤进行调理。出现头晕、头痛、易怒等症状时，可以服用枸菊地黄丸。
如果有贫血，通常会引起头痛和头晕，这可能是由日常饮食中的营养不良引起的。可以通过药物治疗和饮食疗法改善贫血。注意多吃补血食品，如阿胶、枣动物肝等高营养、高蛋白食品。
月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。每天保证充足的睡眠，不吃辛辣寒凉食物，注意保暖避免着凉，可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛。适度运动增强体质，提高自身免疫力。月经期要注意保暖，忌食生冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。不能剧烈运动。
