核桃可以预防老年痴呆，可以适度的吃一些核桃，会促进脑内卵磷脂的合成，对老年痴呆的预防、延缓有一定的帮助。可以适度的多吃海鲜和贝类的食物，对老年痴呆的延缓有一定的作用。
多饮用石榴果汁对防治心血管、延缓老化、防止阿尔茨海默氏病有很大的作用。杏仁中富含矿物质，如钙，磷，铁，以及各种维生素，都有助于大脑的正常运作。不过，由于杏仁中的苦味物质略有毒性，因此不宜一次性服用太多。日常生活中要多注意饮食，避免食用肥甘重味，戒烟戒酒。因此，采取有效的防治措施可以有效地降低和延迟老年性痴呆症的发病率。
一般情况下，吃吡拉西坦片、脑活素、辛伐他汀等药能预防老年痴呆。具体情况分析如下：
老年痴呆是老年人常见的中枢神经系统退行性病变。预防老年痴呆主要是通过改善大脑功能，促进神经细胞代谢，积极治疗老年痴呆。具体药物有吡拉西坦片、脑活素、银杏叶提取物等改善脑细胞代谢的药物以及氢溴酸加兰他敏、卡巴拉汀等。老年人血脂过高可以口服辛伐他汀，如果血压升高，可以口服厄贝沙坦分散片或氨氯地平片。日常生活中要注意控制血压、血脂等因素，减少脑血管疾病的诱发因素，预防老年痴呆。
有很多可以食用的食品来防止阿尔茨海默病。
1、鸡杂：包括鸡心、鸡脖、鸡珍、鸡肝等，其中富含丰富的矿物质和维生素，特别是维生素B12，有助于保持头脑的敏捷和思考能力。
2、花生：能抑制大脑老化，降低体内胆固醇，抑制血小板聚集，预防脑卒中等。
3、坚果：患者可以吃核桃、瓜子等坚果类食品。
4、其他食物：要多吃新鲜水果、牛奶、鸡蛋等富含维生素和蛋白质的食物，日常生活中要多补充一些营养成分。
以下食品可以防止老年性痴呆症：
1、新鲜果蔬。比如苹果、葡萄、猕猴桃、大白菜、萝卜等。这种新鲜水果含有丰富的维生素C和维生素E，具有很好的抗氧化性，对大脑的损伤具有很好的防护作用。
2、鱼类和橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸。由于这类食品可以减少血脂、LDL，预防血管粥样硬化，减少老年性痴呆症的危险。
3、叶酸、B12等对人体的认知能力有一定的影响。
4、有研究显示，适量的红葡萄酒可以起到很好的效果。
但是需要注意的是，患者在饮食调理的同时还应做好智力训练，也有利于预防老年性痴呆症。
在日常生活中，一般可以吃鱼、黄花菜、花生、芝麻、大枣、蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、海参等食物，老年人可多加食用，这样的是可以减缓老人的老年痴呆的，多吃鱼或适当补充鱼油，多吃鱼，尤其是高油脂的鱼，如鲑鱼、鳟鱼和鱿鱼等，可有效地预防痴呆症和心脏病。