双臂不自主的颤抖，有可能是有甲亢，或者是有周围神经炎，也都会形成这种表现，可以考虑通过一些方法进行相应的调整。做甲状腺功能的检查，并且也可以现在应用维生素，b1维生素，b12，会有一定的作用。
脚不自觉的抖动，首先考虑是由于缺钙的原因导致的，可以服用一些钙质来补充。并且在平时生活中可以多吃一些有营养的食物，可以增强体质。但是还有可能是由于末梢神经炎或者脑血管方面的问题影响的。
大拇指不自觉地跳动首先考虑与长时间用力有关。如写字握笔力度过大，大拇指就会不自觉地跳动，这属于正常的生理性反应。其次考虑与末梢神经炎有关。因神经缺乏营养或者细菌或病毒感染导致的病理性反应。
大拇指如果出现不自觉的抖动，可能是由于在生活中过度疲劳造成的，这样就会造成大拇指肌肉的麻痹，从而产生震颤。也可能是由于帕金森综合症或者是潜在的癫痫病，一般最常见于老年人，于是就会出现大拇指的节律性的颤动。还可能是由于脑血管疾病，比如脑动脉硬化或者是脑缺血等，一般最常见的是高血压以及高血脂的病人。
头总是不自觉的抖动首先要排除帕金森病，帕金森病起病隐袭，进展缓慢。通常是一侧肢体的震颤或活动笨拙，进而累及对侧肢体。临床上主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍。可以到当地医院神经内科就诊。
小腿肌肉抖动大多是由于缺钙、过度活动或小腿组织受凉等引起的。如果是由于缺钙引起的，可以服用补钙药物进行治疗，过度活动或小腿组织受凉，可进行局部热敷、按摩。平时在饮食上要注意荤素搭配，合理均衡营养，注意防止受寒，运动之前要提前热身。