冠心病的患病率通常存在男女有别的情况。
从现有的医学研究成果来看,男性冠心病的发病率都比女性高。在冠心病住院患者中,男性和女性之间存在着明显的差异,美国一份调查数据表明,在35到44岁之间,男性患有冠心病的几率是女性的5.2倍。在白人中,随着年龄增高的趋势,女性患有冠心病的时间通常要比男性低10年,而在非白人的人群中则要迟7年。如果50岁以前的女性患有冠心病,症状通常比男性要轻,并且发展的很慢。但到了五十岁之后,就会进入绝经期,体内的雌激素含量会降低,患上冠心病的几率会比男性高。
冠心病跑步锻炼比较好,但是应该注意合理适量的跑步。
跑步锻炼很不错,可适当跑。不过,不要因为它简单而忽视了对健康的影响,否则就会适得其反。生命在运动,适当锻炼对预防冠心病发作及促进冠心病人康复有益,然而,如锻炼不适当,还得不偿失,甚至引起心绞痛和心肌梗塞。人的生理活动都需要一个良好的心理环境。所以在锻炼前和锻炼中,切忌情绪激动和精神紧张。
另外,还要注意饮食的选择。情绪激动可使血儿茶酚胺升高,减少心室颤动阀,再加上运动可能引起室颤,故不宜进行较剧烈运动。运动后最好不要马上入睡,可让人躺下休息一会儿,以缓解疲劳,恢复体力。锻炼前和锻炼后都不适合吃饱,锻炼应该循序渐进、坚持不懈。
冠心病患者要注意合理的膳食结构,以提高疗效。具体内容如下:
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的,其原因是动脉内膜脂质沉积。冠心病的主要食物是大米、白面等,其中含有大量的碳水化合物和淀粉,需要注意一次不要吃太多,最好是七分饱。患者还可以多吃玉米、小米、大麦、红薯等富含纤维素的食物,有助于消化,防止血糖、血脂升高,对冠心病患者很有好处。
冠心病属于遗传因素,有许多研究证明它是一种多基因遗传的疾病。
如果有一对夫妇都有冠心病,他们的孩子得心脏病的可能性是普通人的两倍。如果是一位家长单方面有心脏病的话,其孩子得心脏病的几率要高出一倍。因此,冠心病有一定的基因性。在这个家庭里面,除了遗传基因以外,还有一些生活习惯,比如饮食,比如日常的作息等。患有冠状动脉疾病的家人可以联合起来,改善高脂肪、高卡路里、高盐分、抽烟、酗酒等生活方式,并进行适当的运动。
从发病的角度来看,冠心病的发病原因包括以下几点:
1.遗传,在临床上很常见,患者的父母、兄弟姐妹都患有冠心病,都要用支架,这是遗传的原因;
2.这跟年纪有关,年纪越大,血管就越坚硬,在血管壁上形成了一层动脉粥状的斑块,这就导致了血管的收缩,10-20岁的青年人患上冠心病的概率很低,我们在门诊上也会遇到一些年轻人,他们说心肌梗死,然后做心电图检查。
3.冠心病的发病与高血压、高血糖、高血脂、吸烟等后天原因有关,都是冠心病的高发人群。