高血压能吃水果吗

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高血压能吃水果吗
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
可以吃水果,平时多吃一些水果和蔬菜,对降压有一定的帮助,高血压患者要在医生的指导下服用降压药物来稳定血压,只有血压稳定后才能减少并发症。高血压患者可以吃水果,但是如果合并有糖尿病的话,一定要小心,因为吃太多水果会导致血糖升高。这是因为高血压会对血管内皮细胞产生剪切力,从而导致内皮细胞损伤,脂类在损伤内皮细胞下不断淤积,从而形成动脉粥样硬化病变。
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可以吃水果,平时多吃一些水果和蔬菜,对降压有一定的帮助,高血压患者要在医生的指导下服用降压药物来稳定血压,只有血压稳定后才能减少并发症。高血压患者可以吃水果,但是如果合并有糖尿病的话,一定要小心,因为吃太多水果会导致血糖升高。这是因为高血压会对血管内皮细胞产生剪切力,从而导致内皮细胞损伤,脂类在损伤内皮细胞下不断淤积,从而形成动脉粥样硬化病变。

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高血压不能吃柑橘,柑橘富含胡萝卜素,吃多会引起胡萝卜素症,出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。多吃柑橘会上火,导致机体功能紊乱。还不能梨。梨多吃会伤脾胃,助阴湿,使胃肠功能失调,引起腹泻。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压在生活中是常见疾病,对中老年人是非常常见。高血压患者要多吃西红柿,西红柿能起到降血压和止血利尿作用。高血压患者要多吃草莓和蓝莓这两种水果有很好的花青素,有效的起到降血压。

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对高血压来说,水果并没有过多的禁忌,都是可以食用的,可以吃苹果、香蕉和梨子等,这些水果所含的纤维素、水分和微量元素有助于调控血压。如果高血压患者合并了糖尿病,那么要注意水果不能多吃,以免引起血糖急剧升高,这对血糖和血压的管控都是不利的。

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擅长:内科、心血管疾病

对高血压患者而言,基本大部分水果高血压患者都可以食用,仅极个别不宜高血压患者,而榴莲首当其冲。
荔枝虽然有很好的口感,但是它并不能满足高血压患者对食物的要求。高血压患者不能食用过量榴莲,由于榴莲热量较多,肠胃由于吸收不到养分,而且会引起上火等现象,及榴莲富含热量及糖分,除高血压患者以外,糖尿病患者更是不能吃东西。
所以,想要预防或治疗高血压患者就必须控制好血压,同时也不能过多摄入荔枝等水果。多数水果适宜高血压食用,必须适量、苹果、橘子、梨,香蕉对高血压患者均有好处。

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高血压患者不能吃的水果通常有柑橘等。
有高血压的人不能吃柑橘,而橘子是可以食用的,但但是如果食用太多的柑橘,会导致恶心,食欲减退,疲倦等。如果经常食用,很可能会出现口腔溃疡、咽炎等疾病,从而导致人体的机能出现失调。所以,有高血压的人要谨慎食用。但梨具有润肺、清热、止咳、化痰、降血压、解热、镇痛等功效。高血压、心脏病患者出现头晕、心悸、耳鸣等症状时可以服用梨。但食用过量的梨会损伤脾胃,导致肠胃机能紊乱,从而导致腹泻。

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