高血压的危害相对较严重，对多器官有影响，需要积极控制病情的发展。
高血压是一种非常严重的慢性病，也是心脑血管病的主要风险因子，同时还会伴随着心脏、肾脏等脏器的机能和器质性损伤的症状，严重影响身体健康。高血压包括原发性高血压和继发性高血压，高血压患者要及时就诊，在专业医师指导下明确病因后积极治疗，不要延误病情的治疗。
饮酒对身体的健康是有害处的。特别是高血压，不要饮酒。不论是白酒还是红酒都要尽量避免。高血压是心脑血管动脉硬化的主要危险因素，同时伴有高血脂、糖尿病、吸、饮酒，肥胖等危险因素，动脉硬化的发病率会明显升高。
降压药物可能会有不良反应，不同的药物因具体种类不同，长期服用可能会出现咳嗽，肝功能异常等。
但这比起血压高带来的危害这些轻微的药物不良反应是微乎其微的。如果高血压不服药物，会明显增加幻心脑血管疾病的风险(脑出血，脑梗塞，心肌梗死)等，长期服用高血压药物能够有效平稳的控制血压，减少高血压带来的心脑肾血管并发症，防治不良心脑血管事件发生。如果担心长期服药会有伤害，可以定期到医院进行相关的检查。
建议不要随意停药，定期监测血压，如果血压稳定，可以在医生的指导下逐渐减药。
通常大部分的药物，一般不建议在睡前服用。因为睡觉之后，胃肠蠕动会减慢，影响药物的消化吸收。另外，睡觉前服药也会增加药物损伤胃肠道黏膜的风险，并有可能因为药物的副作用而影响睡眠。但有些药物要求睡前服用，例如各种助眠药物，还有需要按时服用的降糖药、调节激素水平的药等。如果是要求睡前服用的药物，应在睡前坐位服用，用比较多的水送服。吃完药之后，不要立刻躺下，坐一会之后再躺下。
不应该喝咖啡的，属于兴奋的东西，时间长了就会引起失眠的，因为高血压病人是怕睡不好的，长此以往会增高血压的，所以高血压病人少喝咖啡，饮食以清淡为主，坚持使用降压药来进行治疗。