火锅吃的太多为什么要小心高血压

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火锅吃的太多为什么要小心高血压
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
偏爱吃火锅者要注意,在吃到热量高的食物的同时,也易摄入过多的钠而使钙离子流失加快,甚至出现高血压。
火锅的汤头,原料,酱料中含有较多的钠,对于有高血压高危险群的人来说,比如有家族病史的人,肥胖和动脉硬化的人等,吃火锅后易导致血压上升。钠能调节身体的水分平衡,但是摄入过多,便要小便,而血钙则同时随尿排泄。
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偏爱吃火锅者要注意,在吃到热量高的食物的同时,也易摄入过多的钠而使钙离子流失加快,甚至出现高血压。
火锅的汤头,原料,酱料中含有较多的钠,对于有高血压高危险群的人来说,比如有家族病史的人,肥胖和动脉硬化的人等,吃火锅后易导致血压上升。钠能调节身体的水分平衡,但是摄入过多,便要小便,而血钙则同时随尿排泄。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压病在选择植物油方面,可以考虑选择橄榄油,茶树油等,也可以选择玉米油。在饮食方面注意采取低盐低脂饮食,尽量清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。同时需要及时应用一些降压的药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,高血压可以吃鸡蛋。
蛋黄中的卵磷脂,是一种强乳化剂,不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中,还可以维持血液中胆固醇含量的稳定,减少动脉粥样硬化。因此,高血压患者是可以吃鸡蛋的。日常生活中,高血压患者要每天检测血压,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张等情绪刺激。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压患者一般是可以吃火锅的。如果自身有高血压的症状,平时在吃火锅的时候,尽量不要吃一些辛辣或者味道比较重的火锅,这类的火锅盐和脂肪含量会比较高,如果之前有高血压,可能会不利于血压下降,另外也不能吃动物内脏以及海鲜等之类的食物,平时在吃火锅的时候可以吃一些清淡的口味,尽量多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,可以避免造成血管伤害。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

菠菜当然能吃,高血压主要吃清淡,多吃蔬菜水果,菠菜也是一种非常好的蔬菜,富含纤维。所以要进食多种的蔬菜。高血压患者而言,病情的控制不仅需要医生、医护人员的指导,更需要自己和家人的配合,药物的治疗不可忽视,知道怎么吃尤为重要。俗话病从口入,也需要患者在生活的各个方面,尤其是饮食上格外注意和留神。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者不建议吃伟哥。因为伟哥有兴奋作用,服用后可能会导致血压急速地上升,有引发心脑血管疾病的风险。而且有一部分降压药物有性功能障碍的副作用,服用一段时间后会出现,一般停药后可以逐渐恢复,不需要特别去治疗。

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擅长:内科、心血管疾病