通常30岁时血压值应在最佳范围内，高压120、低压80。如果血压低于这个数值就需要进行降压治疗。但因精神状态和睡眠等因素，通常血压都存在波动幅度。高血压患者出现高血糖时血压也可能升高到一定程度，这种状态称为异常高压，通常表现为收缩压大于舒张压，或者两者均高于正常值的时候。一般低压为80~90级，高压为120~140。如果压力过大或者长时间处于高负荷状态，就容易导致高血压的出现，甚至还会引起心脑血管疾病等一系列并发症。
建议患者平时应该注意休息和睡眠，保持良好的精神状态，才能确保血压稳定。
正常的血压，收缩压在90~140之间，舒张压在60~90之间，这就是正常的血压。则与正常范围无关，若超过正常则为高血压或低血压。
高血压很容易出现在老年人中，老年人出现高血压，多数为原发性高血压，这主要是由于血管弹性问题。青年患高血压时，一般情况下都会出现舒张压相对过高的情况，其中不少可继发于某些高血压、易继发于某些慢性肾炎以及其他病症。
治疗时要针对具体的情况来采取合理的治疗策略，休息好，低盐饮食，针对具体的情况来治疗。
正常血压、收缩压为90~140毫米汞柱，舒张压60~90毫米汞柱。
高血压患者常常伴有头晕、头痛。若收缩压大于140，舒张压大于90可确诊高血压。如超过这个标准就不能称为高血压病了。收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱。也可称之为轻度或中度高血压病，或者叫低血粘度性心血管病。属低血压范畴。一般情况下，人们都能做到降压，但有时会出现血压过高的现象。同时还要与临床症状相结合，如血压是异常血压需经过医生确诊后再进行系统处理。
血压分为收缩压与舒张压，即高、低血压。中国40岁人群高血压的诊断标准为140/90mmHg以上，正常血压90~140mmHg；低压在60-90毫米汞柱之间。高血压不分年龄、性别，只要血压超过140/90mmHg，就可以诊断为高血压。改善生活方式，低盐低脂，减肥运动，戒烟限酒，规律睡眠，平衡心态，远离高血压。
不同年龄的儿童血压范围也不同。一搬1岁以下的儿童，正常血压范围不超过90/60mmHg。1岁以上儿童，血压可以用计算公式年龄×2＋100mmHg来计算。
如果是5岁的儿童，收缩压即高压的正常高值，即110mmHg，舒张压即低压，一般是收缩压的2/3就是舒张压的正常范围。还有计算儿童血压正常范围的简易公式是一般13岁的儿童，血压不超过130/80mmHg，如果血压超过130/80mmHg，提示有血压升高的情况。1-13岁的儿童，血压一般定义在125/70mmHg左右，如果超过此血压高值，提示可能存在血压升高的情况。
