高血压吃盐多少合适

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高血压吃盐多少合适
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
由于高血压患者食盐的摄入量并不是很高,需要根据情况来决定。
在平时生活中要控制好盐的摄入,一天5-6g就可以了,不要过量食用含盐量较高的食物,比如咸菜,咸鸭蛋等食物。除了要注意控制盐的摄入,平时生活中要注意以清淡为主,多食多餐,避免暴饮暴食,尽量减少食用脂肪和动物的内脏等。此外,日常生活中患者应在医生的指导下使用降压药进行治疗,有利于稳定血压。
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由于高血压患者食盐的摄入量并不是很高,需要根据情况来决定。
在平时生活中要控制好盐的摄入,一天5-6g就可以了,不要过量食用含盐量较高的食物,比如咸菜,咸鸭蛋等食物。除了要注意控制盐的摄入,平时生活中要注意以清淡为主,多食多餐,避免暴饮暴食,尽量减少食用脂肪和动物的内脏等。此外,日常生活中患者应在医生的指导下使用降压药进行治疗,有利于稳定血压。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

冠心病高血压降到多少130mmHg、80mmHg合适。
冠心病、冠状动脉、粥样硬化性心脏病,其特点是体内循环动脉血压、收缩压、舒张压升高,收缩压在140mmHg以上,舒张压在90mmHg以上。高血压是一种以心、脑、肾等器官的功能和器质性损伤为主的临床综合征。对于有高血压的人,目前的推荐是把血压控制在130-80mmHg以内。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高盐饮食会导致血压升高的,所以高血压要注意低盐饮食才可以,平时做菜尽量要控制盐量,可以考虑通过适当的放些醋来帮助提升咸度。日常多吃点蔬菜也多吃点水果,少吃油腻以及一些可以升血的内脏等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

140mmHg以上和90mmHg以上的高血压病人来说,通常是140/90mmHg,最好是120/80mmHg,这是一个很好的现象。
对于轻微高血压,可以通过服用利尿剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、acei类的药物以及arb类的降压药。根据病人的情况,可以选用不同的降压药,一级的高血压病人可以服用一联的抗菌降压药,如果是2-3级的高血压,单用一种药并没有明显的降压效果,可以配合其他的降压药。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压是血管中血液对单位面积血管壁产生侧压力和压强。因血管分为动脉,毛细血管与静脉,因此,还存在动脉血压,毛细血管压及静脉血压。
人们常说血压就是动脉血压,血管扩张后,血压会降低,血管收缩后血压会上升。而高血压则指以体循环动脉为中心的血压,收缩压或者舒张压升高是其主要表现,收缩压大于等于140毫米汞柱和舒张压大于等于90毫米,可伴有心,脑,肾及其他器官功能及器质性损害等临床综合征。
按照世界卫生组织标准,成人正常血压在90~139毫米汞柱之间,理想血压在120~80毫米汞柱以下,达或大于140~90毫米汞柱者称高血压,130~85毫米汞柱为正常血压,或临界高血压。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压为不同时段所测动脉血压,超过3次收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱,即可确诊高血压。
如果患者长期处于高血压状态下,那么就会导致血管内膜增厚以及管腔变窄等一系列变化,最终引发心血管并发症,严重时还可能危及生命。以高血压为最多见,为慢性疾病,同时还是心脑血管疾病的主要危险因素,正常人血压会随内外环境而变化,一定幅度内出现起伏。正常情况下,人体内的血管压力和人体自身所需的血流量之间存在平衡关系,当这种动态平衡遭到破坏时,血压便会发生异常变化。在整个群体中,血压水平随年龄增长逐渐增高,主要表现在收缩压上较明显。
如果出现严重高血压,建议及时治疗。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治